環肥燕瘦,哪個更健康?

由於WHO的標準是以歐洲人為樣本制定的,而通常情況下,同等BMI值的亞洲人要比歐洲人含有更多的脂肪,患糖尿病、高血壓、高脂血症的風險更高,因此多年以來一直有學者主張對亞洲人等其他種族和人群重新劃分BMI值以確定體型標準,但WHO並未採納...

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容易誘發脂肪肝的原因有哪些?堅持三種做法,或讓脂肪肝慢慢自愈

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保持每天半小時的運動,容易患上脂肪肝的人一般也不會經常性的進行運動,如果長時間不運動之後體內的脂肪就會不自覺的增加,所以想要改善脂肪肝的現象,運動是必不可少的專案,如果常見的慢跑、暴走,或者是游泳,選擇一個自己喜歡並且適合的運動進行鍛鍊,從...

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