還在擔心孕期吃肉長胖?常吃“它”,或許可以解決孕媽“煩惱”

很多準媽媽都會擔心自己會因為在懷孕期間增重過多,而導致生完寶寶後,自己的身材沒有辦法恢復如初,甚至有些準媽媽為了在懷孕期間擁有一個好的身材,在孕期也會選擇光吃素不吃肉,其實這種做法對胎兒的生長髮育是非常不利的,肉類中含有人體所需的各種能量,...

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體重控制,整個懷孕期間該如何攝取營養呢?你瞭解多少?

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