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進食富含蛋白質，維生素和微量元素的食物及新鮮蔬菜水果，減少動物脂肪及過量鹽的攝入，控制體重的增長生活規律，戒菸戒酒，保持心情愉快，定期產前檢查合理活動建議準媽媽們選擇溫和的運動方式，比如散步補充鈣劑對預防妊娠高血壓的發生有一定的幫助預防下肢...

3、孕媽注意力更集中其實很多人孕媽懷孕期間還是一直都堅持在工作崗位當中，而在白天宇媽媽忙於其他的事情，再加上外面的環境比較的複雜，所以孕媽對於小寶貝胎動的感知力很弱，所以就覺得胎動沒怎麼出現，而到了晚上孕媽準備休息的時候躺在床上就會將自己的...

牛奶現在我們的生活越來越好，很多人在吃早餐的時候都會喝一杯牛奶，這樣的話就能夠補充營養，那麼對孕媽媽來說，平時也可以多攝取一些奶製品，因為裡面含有的鈣元素，可能比其它的食物要多很多，對於寶寶的發育起到很好的作用，所以說平時多喝一點的話是非常...

讓馬女士沒想到的是婆婆知道她懷孕後居然讓她把孩子打掉，這出乎夫妻倆的意料，甚至馬女士的丈夫勸也不管用，最後婆婆居然以死相逼，哪怕是她回了孃家想偷偷把孩子生下來也不管用，婆婆放話說敢生這個孩子就永遠別回來...

如果說孕媽的睡眠質量不大好的話，那可以試著改變一下睡姿，也可以嘗試在睡前做以上這幾件事情，都是可以有效的改善睡眠的，不妨嘗試一下...

懷孕第十三週需注意的營養事項孕媽媽到了這週會變得胃口大開，胎寶寶的營養需求也加大了...

妮可孕肚的男寶的爸爸，是一位街頭舞者-20歲的“Global Boga”（本名傑弗裡·弗裡蓬（Jeffery Frimpong）），對於女友的離世他還沒有發表評論，不過妮可的家人表示，傑弗裡將有權決定妮可此前已經錄製好的一些影片是否還要繼續...

三、選擇婚鞋適合自己的鞋子是最好的，不要穿高跟鞋，太高的高跟鞋會加重懷孕新娘的腰和腳的負擔，如果你不注意走路，你會有可能會摔倒的危險...

作為準媽媽來說，要詳細瞭解懷孕初期的症狀，保障孕早期的安全與健康...

3、懷孕後保持規律的生活習慣加班熬夜已經成為習慣，即使是懷孕也很難改變過來，這對於孕婦是很不好的，孕媽在懷孕時，應儘量保持良好的生活習慣和規律的作息，這樣才能保證胎兒的健康，也能幫助身體正常代謝，避免更多的肌膚問題產生...

壞習慣1：節食減肥孕婦節食減肥的方法會減少能量和蛋白質的攝取，而這兩種營養素是胎兒生長髮育及新陳代謝的不可缺少的物質，對胎兒體重產生很大影響...

一、孕期不能玩手機個個都說手機有輻射，孕媽媽不能玩手機，不然會容易導致胎寶寶畸形，弄得孕媽媽拿個手機都心驚膽戰的...

貓咪懷孕後身體和行為會有一些變化，鏟屎官可以從這些變化裡判斷主子是否已經懷孕了...

2、精神狀態會影響受孕處於備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶...

透過在媽媽網孕育的本週孕媽媽的變化，就可以知道，這條細線是孕婦的“妊娠線”，一般會在懷孕8周到16周之間出現...

子宮壓迫到腸管，孕婦就會便秘、腸脹氣、或者經常愛放屁...

2、孕期飲食均衡，睡眠充足孕婦飲食直接影響胎兒的發育，所以在孕期孕媽的飲食要注意營養的均衡，不可因為自己的任性而使胎兒處於疾病的邊緣，同時也要養成早睡早起的好習慣...

在接受記者採訪的過程中，林依晨也沒有避諱，直接表示自己的求子之路也是非常的曲折，為了生子她可以說是嘗試了各種各樣的方法，但就是無法懷孕...

白蘿蔔鯽魚湯ByAnhao的省略混合成分：鯽魚1個，蘿蔔1個，白開水適量，西紅柿，姜1片，香菜適量，精鹽3克，食用油15ml，麻油幾滴烹飪步驟：1、去除雜質，漂洗鯽魚，兩邊切兩把刀，把兩把筷子放在盤子上，讓魚濾水2、去白蘿蔔上的皮切成絲3、...

如果孕產婦體內孕酮過多，很可能可能會變得非常疲勞和虛弱，另外，每個人的體質不同，大量的孕酮分泌不僅會引起睏倦，還會頭暈失眠，反應越強烈，胎兒就越健康懷孕母親的生物鐘沒有形成有的孕婦在懷孕期間沒有形成良好的生物鐘，有時早睡，有時熬夜...