碧根果的皮相對於其他堅果脆弱許多,現在市面的成品中往往會給顧客“切”出一道紋,大大便利了果仁的剝離...
[檢視更多]碧根果蔬菜沙拉:健康輕食,香脆開胃,清火又潤腸,大雪過後必吃
【菜品】:碧根果蔬菜沙拉【烹飪食材】:碧根果一小袋、芝麻菜一把、黃瓜適量、生菜適量、西紅柿適量、紅葡萄醋少許、食鹽適量【烹飪步驟】:1...
[檢視更多]堅果營養價值高 但哪些人是不能吃的
常見的堅果有:核桃、榛子、夏威夷果、碧根果、開心果、腰果、杏仁、松子、板栗等等,每種堅果都有不同的營養價值,但是無論哪種堅果都不能多吃,吃多了容易造成腸胃不舒服...
[檢視更多]糖尿病“最怕”的4種食物,平時多吃,或助血糖悄悄降下來!
因此,糖尿病患者平時不妨多吃一些菠蘿,或助血糖悄悄降下來...
[檢視更多]今天立秋女性想要身體好,不妨吃3種食物,排毒清脂,延緩衰老
立秋之後仍有一伏便是三伏的末伏,想要減肥排毒養生的女性要抓住黃金時期,冬病夏治,多吃水果蔬菜,飲食清淡,作息規律,不僅美容美白,還能燃脂瘦身,最美最瘦最年輕的那一個就是你,讓我們一起管住嘴邁開腿擁有小蠻腰吧...
[檢視更多]無敵下飯的碧根果粽子“碧然出棕”,胃口全開!
將粽葉正面的大的一頭向內折1/32、放入一勺糯米,再放入一勺煮好的紅豆,再放入一勺糯米3、放入碧根果,放上一層糯米4、再放入一層棗肉、葡萄乾,再放入一勺糯米5、後面的粽葉向前折6、折過來後多餘的尾部折向一面7、用線繫好8、擺入高壓鍋9、加水...
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