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龍利魚的肉質嫩滑，而且魚刺少，泰國香米具有很清香的味道，排骨爽滑多汁、香味濃郁，三者一起搭配是一款非常好吃的海鮮煲仔飯...

我是曉曉食光，喜歡分享家常菜、懶人菜、甜點、麵點、烘焙等，烹飪技巧千變萬化，作者觀點並不是唯一，望彼此尊重，歡迎共同交流學習，烹飪之學在於變化，變化之道在於創新，期待你的關注，願大家都能在自烹自食中體味到生活的樂趣...

香辣龍利魚By 紅九兒的廚房龍利魚味道鮮美、口感爽滑，魚肉久煮不老，無腥味和異味，屬於高蛋白食材，營養豐富，深受美食愛好者的青睞...

菜品：茄汁什錦龍利魚配料：龍利魚，豌豆粒，玉米粒，黃瓜，胡蘿蔔，番茄醬，米醋，細砂糖，料酒，玉米澱粉，鹽，食用油等烹飪步驟：1、將所需的材料都提前買好，在鍋裡多倒入一些清水，這個水量要多一些，等到水加好之後，直接將鍋裡的水煮開...

【番茄龍利魚】食材用料：龍利魚1塊、西紅柿（番茄）1個、嫩豆腐1盒（也可以換成南豆腐，同樣是那種嫩嫩的，會更容易成型）、蔥1段、料酒適量、糖適量、黑胡椒粉一點、鹽適量、香油適量、水適量製作過程：1、首先我們先來處理一下龍利魚，將龍利魚清洗幹...

這幾天輕食，沒什麼胃口，就想著吃些口味重點但不影響減肥的飯食，這道番茄酸湯龍利魚就很不錯By 食色食味用料龍利魚 一條生薑片 4片蒜 5瓣白胡椒粉 少許鹽 3g番茄 2個金針菇 200g黃瓜 半根黃酒 少許白醋 3勺自制蒜蓉辣醬 1勺自制辣...

加入龍利魚條進鍋去燜煮...

巴沙魚vs龍利魚，營養差多少...

By 戢丟丟用料龍利魚 250克鹽 5克黑胡椒粉 1克椰子油 50g蔥 1根姜 3片孜然 一點點做法步驟1、龍利魚放一點點鹽2、放入蔥薑蒜3、倒入料酒4、鍋裡放入椰子油5、倒入魚 放點孜然胡椒6、兩面煎成金黃7、出鍋龍利魚的營養功效1...

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