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”富豪認為男孩空虛正是女孩不安需要的男朋友型別，他既有上進心又有美好的前途，而且人也不錯，感覺他倆倒是挺合適的...

“我並沒有真正的失敗，如果不是因為這個（各種自我設定的阻礙），我肯定能更好”為什麼要自我挫敗呢...

翻開《一生的親密關係》這本書，亞歷山德拉博士帶領著我們逐個擊破關係難點，歷經情感考驗，最終修煉出愛的能力，勇敢地去愛，建立真正適合自己的能陪伴一生的親密關係...

最有效的辦法就是做一些自己能力範圍內的事，但得是可量化、有時限，有一定的挑戰性的，當你順利獲得成功的體驗，便會獲得一定的成就感，此時要學會分解並慶祝每一次成功，樹立自我信念...

墜入情網是自我界限的暫時崩潰，它是情感和心靈的暫時退化...

對於孩子而言，父母的愛與支援很重要，它會給孩子安全感，讓孩子覺得自己是有價值的，願意展現自己，願意朝著自己的目標努力，能讓他成為他自己想要成為的人，這是底層的自我動力，是發自內心的自我價值感...

朋友我是情感愛好者金哥狼行千里，你感覺及時止損，放飛自我，給曾經相愛的人一個空間怎麼樣...

本書提出了溝通的八種心智模式——需求依戀型、助人型、自我犧牲型、野蠻貶低型、證明自我型、主導控制型、疏離型、誇大傾訴型，多角度闡明瞭溝通雙方之間資訊傳遞的過程，提供了改善人際溝通的工具和指南...

改善睡眠「每日計劃」中練習形式豐富多樣，除了心理教育專業文章以外，還包含基於CBT（認知行為療法）的書寫練習和行動實驗、人生敘事等自助提升工具...

朋友沒因為老公的一句話，放棄和她閨蜜逛街的計劃，所以，才有機會享受那個美美的下午...

而且，一旦你開始接納並學會欣賞本真自我的時候，你就會發現自己無形中有了一個驚人的改變：你不再糾結於自己的缺點和毛病，也不再沉浸其中痛苦而不可自拔，更可喜的是，你逐漸自信、快樂起來，覺得自己的人生與之前完全天壤地別...

以上這些問題，我們都要好好的去進行自我分析，如果很多問題答案是否定的，那麼我們要好好的開始學習瞭解如何培養自己的情商，讓自己成為一個受歡迎的人...

夫妻吵架其中很重要的一個原因是在爭執權利每個人對於自己可支配的事情有界限，這個界限和環境時間出境遊相關，支配或者說管理或者說權利，是矛盾的起源，從忍受到反抗到爭執到破裂，是自己對於自由和自我的再定義，在生活的過程中，人們逐步找到自己，認知自...

前幾天我還告訴他們我在上班沒有婚姻，沒有愛情，沒有互相願意多看一眼的男士，感覺身邊甚至沒有一隻成年的雄性的單身活物事業無成，愛情沒有這麼一大把年紀，我不知道我活的有多失敗這幾天突然身體有點不舒服，有時候會想，會不會過了幾年，得了絕症，一個人...

有了自己最想完成的目標，我們的思想和行為或多或少都會受其影響，在一定程度上可以矯正我們的思想和行為，將會對自制力的增強起到積極的作用...

“一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫”,遇到困難和挫折或出現悲傷、憤怒、怨恨等情緒時,自我封閉會使心境更壞,壓力會越來越大,多和他人交流,可以使情感得到釋放,心理得到安慰,心情趨向平靜,這是舒緩壓力的有效方法...

文化因素現在的文化氛圍也是導致年輕人選擇躺平的重要原因，現代人鼓吹物質的成功，而忽視了心靈的成長...

所以說呢，在自己做不喜歡的事情的時候，為了平息屬於自我工作與生活二者的關係，我們就必須要學會將兩者完全的隔離開來，這樣會為我們省去許多的麻煩，也會讓我們在生活與工作中皆能夠保持創造力與新鮮感，而不會總是容易的產生厭煩...

不打扮的人自我形象比較低但是通常有的人你看到他的自我形象是很低的，他的穿著打扮包括言行，他對自己不太在乎，就像一個女孩子從來沒有化過妝，髮型也沒有經過精心的梳理打扮，穿著也非常樸素，沒有任何的精緻可言，甚至於她選的一些衣服是耐髒的，也就是說...

當喜歡上一個人，即使對方不愛，即使當下的狀態不允許靠近，也無法立即清除內心的“喜歡滋味”，只有時間、空間、感受相互作用，到最後慢慢釋懷、放下，才會真正解脫...