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7月20日，江蘇興化的一位小夥子，年輕人作息不規律，也有不良的飲食習慣，導致一直便秘，很痛苦，不知道在哪裡打聽到一個神人的“偏方”，說可以抓一條黃鱔塞進肛門進行疏通會有很好的效果...

首先，便秘是一種常見的消化問題，大部分人都收到過便秘的困擾，可以引起便秘的原因是非常多的，缺乏膳食纖維、腸蠕動減弱、缺水、馬尾神經功能異常、先天性巨結腸、排便習慣不好、情緒緊張、腫瘤等等等等，膳食纖維吃得少只是便秘眾多病因當中的一種，木耳緩...

作為混合酶製劑，Syntol 斯諾通含有大量的益生菌、消化酶、以及維生素透過定植於人體腸道從而改善宿主微生態平衡...

番茄番茄的食用方法很多，但是想要補充膳食纖維還是儘量要生吃，其營養成分也能最大化的保留，多吃番茄不但能夠潤腸通便，還可以吸收體內膽固醇和脂肪，隨著糞便一同排出，起到一定的瘦身效果...

除此之外，女性朋友經常吃海帶的話，可以幫助消炎殺菌，預防婦科疾病，同時還可以促進腸胃蠕動，讓食物得到充分的消化幫助，排出宿便，緩解便秘症狀...

對於便秘的辨證施治，需要注意大腸液虧證與大腸燥結證的區別，這兩種情況都會出現便秘，都有不同程度的口咽乾燥、心煩、舌紅等症狀，所以在臨床上容易混淆，但是二者還是有明顯的區別的，大腸液虧證起病較慢，病程較長，在症狀上，舌雖紅，但舌苔不至於過於幹...

特別是一些長期坐在辦公室就是一天的人，更加會讓腸道蠕動減弱，容易形成便秘，因為吃了食物進到胃裡，得不到蠕動消化，堆積在胃部太多了，形成糞便，然後沒有運動量，糞便又排不出，久而久之便秘就出現...

鏟屎官可以餵食一些益生菌，例如喵靈暢，增加腸道蠕動，促進貓咪排便...

下午如果吃的話，多以水果，而且百香果是治便秘的，可以泡水加蜂蜜喝，如果沒有水果就會邊吃飯邊喝水，多喝水一定是有用的，我只堅持了一週，會有很明顯的改善...

第四種、青菜遇到便秘情況是可以選擇吃一些綠色蔬菜，雖然不會很好吃，但是能給我們的身體帶來好處，這樣有助於促進我們腸道蠕動，有助於輕鬆排便，或者可以選一些粗糧，與蔬菜共同食用，效果會非常的明顯...

孕婦痔瘡期間，忌久坐久站，避免長時間保持一個體位，應該適當做一些運動...

還有大量吃生冷以及刺激性食物後，也會促進胃腸道蠕動，增加排便次數...

然而對於腸癌患者來說，由於腸道腫瘤不斷生長擴張，留給糞便的腸道空間會越來越狹窄，所以是很容易出現大便變細問題的...

想當初我剛生完寶寶後不久，身體恢復和調養各方面都挺好的，唯一的問題就是經常便秘，這可能因為當時飲食幾乎都是肉類，比較油膩，加上幾乎都臥床休息，所以這個問題困擾了我很長時間，最後只能透過吃益生菌和用開露塞來解決，可是因為我不愛吃藥，哪怕是營養...

【杏仁薏米粥】製作食材：杏仁20克，牛奶1袋，薏米20克輔助工具：煮鍋、攪拌機制作時間：40分鐘製作方法：由以下步驟1-4組成1、我用的是熟杏仁，將其先用溫水浸泡30分鐘，然後用手搓下就可以輕鬆剝皮了...

3歲孩子用開塞露後導致肛後裂趙女士家的孩子今年3歲了，自打2歲開始就出現了便秘的情況...

但在現實生活中，有一種病，堅持不治療的老李被確診腸癌，而投資20萬治療的老王，最終也被確診腸癌，這是怎麼回事呢...

堅持運動保持運動人人都想“躺贏”，而不減肥就只會越躺越懶越躺越胖，不管是有氧運動還是無氧運動，其實都會促進身體的代謝，一定程度的燃燒我們堆積的脂肪，把運動當做一種習慣，瘦就會變成自然...

瀉藥會使腸道內水分損失，長期服用會導致腸道分泌功能不足，大便更難解下，此外長期服用瀉藥會導致腸道產生依賴，腸道蠕動脫離瀉藥無法實現，甚至由功能性病變發展為難以治療的器質性便秘...

4.便秘的人群蘋果含有大量的膳食纖維，具有通便的功效，所以很多人便秘就想著多吃蘋果來通便...