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四季豆燉四季豆By張葦混合配料：一公斤綠豆，兩個土豆，生抽1茶匙，老抽1茶匙，蔥三段，精鹽1茶匙，雞精1茶匙烹飪步驟：1、去筋後，將芸豆掰成小段比較方便2、把土豆切成小塊3、因為家裡人不喜歡蔥，所以我把他剪大一點，吃完後再撈出來4、再往鍋裡...

今天買菜路過麵攤，買了一點鮮麵條，一小把蒜薹和白芸豆，準備做頓燜面來給娃解解饞，來分享一下做法吧～芸豆蒜薹燜面配料：鮮麵條200克，新蒜薹一小把，白芸豆七根，小紅椒五個，小蘑菇六個，五花肉一塊，生抽兩勺，蒜末、鹽適量...

綜藝《這就是街舞3》裡面，王嘉爾、張藝興等人一起去吃火鍋的時候，王一博就非常熱情地跟大家分享了這款減脂神器，說“可以阻斷碳水，吃了不會胖”↓餐前服用Bio-E白芸豆美食狙擊片，不僅可以有效抑制食慾，還能透過“3維全效斷控，4步科學減脂”阻斷...

高質量早餐很重要減脂期間，一頓營養充足的早餐必不可少，按時吃早餐，不僅能為你及時補充營養，提供能量，還能幫你控制食慾，減少熱量攝入，避免因飢餓導致的午餐、晚餐吃過量...

對於很多人來說，複雜碳水（即澱粉），並不是飲食結構中最重要的部分，相比之下，精加工食物中的各種新增糖才是他們減肥失敗的原因，而這些雙糖並不需要澱粉酶的水解，所以澱粉阻斷劑對此是沒有用的...