總之,透過日常保健,可以達到“衛氣和則分肉解利,面板調柔,腠理致密”的狀態,也就是說,提高了人體的在體表的防禦能力,可以非常有效地預防過敏性鼻炎、溼疹、過敏性皮炎、上呼吸道感染等疾病...
[檢視更多]老中醫話養生:腎氣不足的7大特徵(自我檢測,專業實用!)
如果人體的腎氣虛弱,衛氣的來源就會不足,到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少,肺就不能正常宣發衛氣,於是出現打噴嚏的現象6、氣短,氣喘儘管人的呼吸由肺所主,但必須有賴於腎的閉藏,即納氣...
[檢視更多]入睡難,要疏肝!調理失眠必調氣血!失眠有5種,原因大不同!
所以,無論是血虛、血瘀,還是血熱,但凡是血出了問題,勢必導致人神魂不安,失眠、多夢、早醒,都會找上門來...
[檢視更多]“白天犯困,晚上失眠”?用這2個穴位能夠雙向調治…
值得注意的是,天氣轉涼之後老年人容易出現白天犯困晚上失眠的症狀,還有可能是因為基礎病引起的,如高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化、冠心病等,這些基礎病會使老年人的身體調節機能受到影響,甚至導致其生物鐘受損...
[檢視更多]現存最早的古方之一——半夏秫米湯
【歌括】《靈樞》半夏秫米湯,半夏秫米合成方,不寐是因痰濁阻,祛痰即可和陰陽...
[檢視更多]一個升降有序的方子,專用於止汗
《嵩崖尊生》上有一方,針對吃飯的時候出汗,開出對症方益胃散組成:黃連,五味,烏梅,生甘草各五分,灸甘草三分,升麻二分本方站首位的黃連,瀉心火,除脾胃中溼熱,正是一人三本事,橫掃心與脾胃之熱...
[檢視更多]失眠“很怕”一種水,燒開水悄悄撒一把,引陽入陰,一覺睡到大天亮
“搖床”只是外因,根源在自己一、凌晨1-3點醒來——肝火旺盛型失眠伴隨:1、愛發脾氣—芝麻大點事,也要發脾氣、經常生悶氣2、嘴巴發臭—經常感到口臭、口乾、口苦、嘴巴脫皮3、眼睛乾澀—睡一夜,還是感覺眼睛酸澀、紅腫、有血絲4、失眠多夢—入睡困...
[檢視更多]【健康】睡眠不好,可能是身體在求救!這些睡眠常識一定要告訴你!
涵養陽氣夜間陰血充足,五臟得到滋養和休息,化生出源源不斷的氣血,則第二日陽氣盛,自然甦醒,精力充沛,面色榮光...
[檢視更多]營衛失調與甲狀腺激素的關係
但其性剛悍,行於脈外,不受經脈的約束,氣行迅速而滑利,無所不到,《內經》說:“衛者,水谷之悍也,其氣剽疾滑利,不能入於脈也,故循面板之中,分肉之間,燻於盲膜,散於膜腹”、“衛氣者,所以溫分肉,充面板,肥腠理,司關闔者也”...
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