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我們可以從早餐開始，找一份含有3克或更多纖維的全麥穀物或燕麥片，加上適當的水果...

【從根本解決便秘，改變“便秘體質”】現代人的便秘跟我們的飲食關係很大，像食物過於精細，喜歡吃生冷，吹空調這樣不良的生活飲食習慣，讓我們身體產生大量溼氣...

因此，其實腸道對碳水化合物的需求並不大，而腸內細菌對膳食纖維的需求卻很大，到了50歲以後，應當減少對碳水化合物的攝入，如減少白米飯、糕點、麵包的攝入，而增加對膳食纖維的攝入，如多吃富含膳食纖維的綠葉蔬菜，選擇性地多攝入一些富含膳食纖維的食材...

×在健康飲食越來越被提倡的今天，人們更加註重選擇健康食物，多吃粗糧和多攝入膳食纖維也成為養生共識...

因此當我們的精神產生問題的時候，試著從營養的角度來進行改善，也許你會發現這是一個不錯的方法呢...

產品的靈活性玻璃纖維紗中使用的極細長絲，多種紗線尺寸和配置，不同的編織型別以及許多特殊的飾面，使玻璃纖維織物可用於廣泛的工業最終用途...

5、土豆土豆是一種較好的減肥食品，它有一定的澱粉量可以代替主食，而且它所含有的膳食纖維也能促進腸胃蠕動，可以當做正餐食用...

該叢發出的纖維與髂內動脈及其分支相伴行，分佈於盆腔臟器，形成如下神經叢：直腸下叢由起於下腹下叢上部的纖維組成，沿直腸下動脈走行，分佈至直腸直至肛門內括約肌，並與直腸上叢相連線...

如果有痔瘡，多吃含有膳食纖維的食物，可以減少排便時的痛苦...

染色羊毛幾乎可以在任何加工階段進行染色，無論是毛條、紗線、面料還是成衣，只需在沸水中加入有色染料為纖維染色即可...

明尼蘇達州德盧斯市聖盧克醫院糖尿病護理計劃的臨床營養師Patti Urbanski，RD，CDCES解釋說，就低碳水化合物飲食應攝入多少碳水化合物，目前尚無公認的建議...

德國、法國和英國的科學家最近在勘測銀河系一氧化碳氣體分佈時意外發現，一條狹長的正弦波狀氣體纖維橫亙在矩尺座旋臂和較小的“3千秒差距”旋臂之間...

值得一提的是這一次在菜板的表面還加入了凹槽設計，防止在使用過程中汁水四處流淌的尷尬...

參考訊息網9月3日報道據埃菲社馬德里9月2日報道，加拿大專家9月2日發表在美國《環境科學與技術通訊》雜誌上的一項研究指出，清洗牛仔布會將微纖維釋放到汙水中，甚至在偏遠的北極海洋沉積物中也發現了微纖維...

104歲楊傳玉老人長黑髮換新牙，養生秘訣竟是愛吃南瓜，學會南瓜這2道食療方，保護心臟、有助於降低血糖...

4、豆類：便秘的人可以多吃一些豆類，豆類含有抗性澱粉，從而引發食慾的關鍵激素，而這些激素在增加你飽腹感的同時，裡面含有的可溶性纖維也能減少卡路里攝入，促進腸胃蠕動，是緩解便秘的最佳減肥食品...

資料線常見的損壞的原因包括了外皮破損、殼體鬆脫、線芯斷裂、焊點短路、編織散絲、觸點發黑等，本期《充電雜談》欄目我們除了討論資料線容易爛的問題，還看看背後廠商如何針對性地提出解決措施，也方便各位小夥伴買資料線的時候有個參考，可以選購到更長壽耐...

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無感電極纖維編輯棉捷科技跟小米合作的小米8H智慧AI床墊中，bodyta纖維感測器技術使得該床墊區別於傳統的穿戴裝置，徹底擺脫了有線連線和外界終端裝置，在使用者使用過程中能做到完全無感地收集睡眠資料，進行呼吸監測、防猝預警、離床時長預警等多...

選擇正確的食物讓食物幫我們“刮油”在這個冬季輕鬆瘦下來玉米玉米被稱為“黃金作物”含有豐富的纖維素能夠幫助我們腸部蠕動並且能夠降低膽固醇的吸收玉米中還含有大量鎂可促進機體廢物的排洩蘑菇蘑菇屬於超低熱量蔬菜而且蘑菇含有豐富的膳食纖維其中的蛋白質...