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不過爆炸營養課堂的營養師要提醒一下大家，喝湯也是有講究的，如果你喝錯了，就可能很傷身：首先，不要無節制喝濃湯：在生活中，不少人就喜歡喝濃湯，比如說豬蹄湯和骨頭湯，就會燉上很長時間，把整個湯熬白再喝...

我們把隔夜飯放在高壓鍋當中，把之前準備的高湯也要倒進去，再加入適量的清水，在這裡需要注意的是，因為泡飯是比較清淡的美食，所以我們不需要再次加入食用油，熬湯當中本來就含有微量的食用油，之後蓋上鍋蓋啟動電源進行十分鐘的燉煮，而在燉煮的過程當中，...

湯中還有大量的脂肪和油脂，寶寶吃太多油性類的食物，不僅不能夠滿足身體所需要的的營養，還會導致腸胃的功能紊亂...

這種吃法比較適合煮麵或者泡麵，米粉沒有這麼方便，所以家庭中比較少見...

影響牙、頜、面正常發育湯泡飯雖然便於吞嚥，但同時會因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌，唾液分泌過程可清除和沖洗附著於牙齒及口腔的食物殘渣，這些對於預防齲齒和牙周疾病有重要作用...

4、喝湯時要記得吃渣多數人認為湯的營養會比原材料的營養高，於是只喝湯而不吃裡面的湯渣...

小美告訴婆婆湯泡飯最好不要給孩子吃沒有任何好處，但是婆婆堅持這種既能把米飯吃下又能喝得到湯的方式是最好的，結果婆媳不歡而散...

圖片來源：攝圖網 2不要經常吃3種“垃圾”午餐蓋澆飯、湯泡飯、洋快餐，這三種午餐以其方便快捷的特點，常常成為很多人的午餐首選...

走經過亭子間時，眼瞧著就想，阿孃今天買油條給阿橘當小菜，過泡飯吃了，進而又想起，自己有油條吃早餐泡飯時，那個泡飯給吃進在嘴裡，滑進喉嚨裡的順暢...

胃癌既然是發生在胃部，那麼疾病的發生肯定是與我們的日常生活飲食有關，所以要想很好的預防胃癌，那麼在生活中就要注意飲食，管好自己的嘴，多吃一些有利於預防疾病的食物...

不必過分追求老火靚湯，因為雖然湯煲得久一點，溶出來的營養也會多一點，但正常來說，還是比不上肉本身3、太油的湯先去油脂雞湯、豬骨湯這類湯往往含有比較多的脂肪，喝之前最好輕輕撇去上面的油脂...

小汐今天分享的“愛吃“湯泡飯”的舉個手，請告訴我，哪款讓你隔著螢幕都流口水...

脾胃受到損傷原因多種多樣，但大部分和飲食不正確有關，若沒有了解哪些食物不安全，吃太多會傷害身體，可能在胡亂飲食後消化系統功能降低，後續影響營養物質吸收...

這就是“燙飯”，困難時期武漢人吃得較多...

剩菜湯泡飯，早晨稀飯配鹹菜——-不要太會“過日子”不止是老人，很多年輕人也經常這樣做，就是早晨為了省事喝點稀飯吃點鹹菜，還有很多人“會過日子”不浪費，吃飯剩下的菜湯也留著泡飯吃，這不是節約，是真的對健康不負責...

圖片來源於網路吃泡飯對胃不好嗎...