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每天都有一位白髮蒼蒼的阿婆，在坡月村百魔洞景區門口，端著一個筐子流動賣水果或者巴馬特產，去過百魔洞的遊客可能都見過她...

雖然很多人不認同“吃的少，活得久，飯量越小，衰老速度越慢”這個說法，但也要嚴格控制自己的飲食，堅持七分飽，不暴飲暴食，或更容易長壽...

李慶遠的長壽傳說的真實性受到了許多人的質疑，人們具體懷疑的點有三個...

在花期，花友們應該讓長壽花的養分均衡，適當增加磷鉀肥的量，這樣才能夠促進開花，而有機液肥養分全、具有催花和延長花期的效果，兌水500倍後即可澆根，保持土壤疏鬆通透，方便快捷...

將早餐吃好還能起到保護胃黏膜的作用，經過了一晚上的休息和調整後，體內食物早已被消化利用，早上吃早餐能幫助分泌胃酸，但不吃早餐容易損傷胃黏膜，所以不管從哪方面來看，早餐的重要性都是非常高的...

身為老年人要明白一個原則，適合自己的方案才是更好的方案，在養生方面切忌生搬硬套，如若沒有結合自身的實際現狀做出具體分析，不僅會上演弄巧成拙，而且會自己搬起石頭砸到自己的腳...

這些是很多人都知道的養生技巧，一些自律的人可以做到...

這個人娶了24個老婆，活到256歲，皇帝都換了9個了，他還活著而在大多數人的認知中，如若說起歷史上最長壽的人，可能很多人都會想起彭祖，在現有的《國語》和《史冊》的記載中，相傳彭祖曾經活了800多歲，是歷史上最懂養身之道和活的最長的人...

壽命長的男性，身體會有“2大3小”，若你也是，多半是長壽體質力氣大一個人如果有力氣，有精神，那麼也表示了這個人氣血比較充盈，身體的經絡是比較暢通的，而且身體內的迴圈跟代謝功能一般都正常...

水的質量決定生命的質量博羅曾不為人知，默默無聞，卻因為有了這個好水源，該水源獲得了中國礦業聯合會授予的“中國優質礦泉水源”，還被媒體稱為與阿爾卑斯、斐濟齊名的“世界長壽水源地”，出產的礦泉水的儲水帶與取水口附近的地表水天然隔離，不受汙染，也...

宮燈長壽花宮燈長壽花也叫大宮燈，葉片和普通長壽花一樣，肥厚翠綠，飽含水分，長長的花柄上長滿紅色的小燈籠，非常喜慶，因為它的花期在元旦開始，持續到春節過後，是很流行的年宵花，寓意吉祥，花語長壽，深受廣大花友的喜愛...

運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣...

長壽花是非常喜歡太陽的，可是在過多曝曬後，有長期太陽照射的地區卻長不大好，葉子乃至會變為紅色，這個時候就需要略微降低陽光照射了，長壽花很合適養在朝東或向南的陽臺或陽臺上，在春秋季節能夠給多一點太陽，夏天過多酷熱，溫度過高的情況下，中午的情況...

以前我們應該沒有留意過攝入身體的營養有些什麼，但是想要長壽的話，就要注意了，平時我們攝入較多的都是歐米伽-6脂肪酸，從而導致歐米噶-3脂肪酸的攝入不足，而兩者攝入失衡的話會引發慢性血管疾病...

他曾經跟著悶油瓶一起去過青銅門，而且還看過終極，所以自那時起，黑瞎子的體質就發生了變化，雖然擁有了長生的體質，但是眼睛卻也發生了改變，白天看不見，只有在黑暗之中才會看得一清二楚...

不過在打井的時候，人們總是要放一公一母兩隻烏龜在水井裡面，這麼做究竟是什麼原因呢...

在很多人看來，長壽是內心心態的良好保持和正確生活習慣的共同作用，當然也跟現代醫療技術進步有一定的關係...

其實更出名的是她很長壽，活了104歲，在晚年的時候張蒼的牙齒都掉了，無法進食，所以就找了很多奶孃，靠著他們的乳汁生存，由於一個成年人的食量問題，必須要找很多才能吃飽，被逼無奈他就娶了一百多個老婆，都說皇帝后宮佳麗三千，這只是一個很誇張的數字...

另外，也不是喝得少就沒作用，每天喝一杯咖啡的人，其死亡率也會降低5%左右...

2、晚餐清淡七分飽所謂人是鐵，飯是鋼，我們吃的每一樣食物都跟健康息息相關，所以我們要特別注意自己的飲食習慣，但還是有很多人不但不重視，而且還隨意安排，比如長期不吃早餐，午餐隨便應付，到了晚上就想著大吃一頓犒勞自己，一回到家，大魚大肉的一定要...