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經常吃，長精神2、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用5、大蔥蘸醬，越吃越胖三1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方2、晨吃三片姜，如喝人參湯3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜4、蘿...

導語：中國的“長壽”之鄉，老人最高年齡達135歲，遊客紛紛羨慕不已長壽自古以來都是人們重視卻無法實現的問題，每個人都想活得久享受人生的繁華...

有這4個習慣的女人，一般比較長壽，你若全佔，透著樂吧一、不挑食我們會發現，長壽女性都有一些習慣，就是不挑食，不挑食，可以讓我們吃的食物種類更加齊全，這樣營養素能就比較均衡，這就更加有利於我們健康長壽，所以說只要我們均衡營養，健康飲食，叫我們...

因為生氣會傷害身體，經常生氣無異於自我傷害，會使得體內氣血翻湧，血壓的升高，這對患有高血壓等心血管疾病的人來說是很危險的...

說到拉筋，小編就不由想為大家推薦一個該運動的輔助神器，畢竟“工欲善其事，必先利其器”，好的工具能使鍛鍊效率顯著提高...

4、性格開朗，喜歡交朋友長期抑鬱，內向的人更易患疾病，澳大利亞科學家的一項研究則表明，朋友多還能促使人長壽...

4、酗酒吸菸菸酒在我們的生活中是不可避免的，可以適當，但很多人是每天都要喝酒抽菸，要知道酒精是會增加我們肝臟的排毒負擔，長期如此，就會出現肝臟疾病，嚴重的演變成惡性腫瘤，危害健康，而香菸當中又含有大量的有毒物質，進入身體中，會是我們身體免疫...

它含有大量的ω-3α-亞麻酸，據說它具有預防各種疾病的作用，並且通常透過在麵包或穀物中加入它來食用...

據瞭解，博羅出產的長壽水，符合世界衛生組織認定標準的頂級健康好水，而正因為每一滴水經過自然滋養而成的高活性小分子團水，高滲透力，高滋潤性，才使得讓博羅人養顏又養生...

養成樂觀的習慣所謂的微笑到老年，因為心態和情緒這件事對身體有很大的影響，一方面，因為心態很可能會導致身體荷爾蒙分泌的一些變化，另一方面，它也可能是由於人們有良好的心態和周圍的人，以及事情是相對順利的，在這個時候，它也有利於自己在一些疾病或困...

如果在經常抑鬱、生氣、焦躁的情況下，便很容易導致內分泌失調，很可能會對肝臟保養造成非常嚴重的不利影響，這給免疫力、抵抗力造成的危害都是相當巨大的...

此時，您可以切割健康的葉子並將其插入配置好的土壤中...

2009年科學家在西伯利亞的凍土層裡發現了一種已經活了250萬年的長壽細菌芽孢桿菌F，科學家往老年雌性白鼠身上注射這種細菌，結果發現這種白鼠紛紛恢復了生育能力，它們又在果蠅身上做了同樣的實驗，被注射芽孢桿菌F的個體的壽命要遠遠高於它們的同類...

長壽的標準一直在變，到了醫療技術已經比較發達、養生意識普遍、人均壽命有顯著增長的今天，基本上77歲以上的老人，就可以算長壽了...

李清雲1677年出生，父親自小從醫，所以他從小受父親的影響對藥材十分熟悉，15歲開始就幫助父親幫人看病，後來戰爭開始，李清雲的父親被士兵抓去當了軍醫，如此幾年過去，父親依舊沒有音信，於是李清雲放棄父親的舊業，為了生活在山上挖一些藥材賣給當地...

金鰲，龍頭龜身的神獸，相傳是龍為龍所生九子之一，在我國傳統神話中，主權利與財富，亦有貪狼星君的稱謂，在道教的學說裡，貪狼星君降世會帶來和平和希望...

2、腰圍“細”腰部是連線我們身體上部和下部的重要部位，很多內臟還有血管都堆積在這裡，如果腰部也堆積了脂肪的話，還有可能會造成腰部粗的，特別是對於一些長期坐在電腦前面的上班族來說，一坐就是一整天，保持一個動作，肚子上的贅肉會越來越多的，而我國...

有的長壽花長得太高了，反而不容易開花，我們可以把它們剪成一段段，每段大約7釐米左右即可，需要去掉莖下部的葉片，擺放在遮陰通風的地方，傷口稍微晾乾再進行扦插繁殖...

3.生活習慣、社會定位決定的在很多高危行業，比如建築、礦場等危險行業中，女性的佔比遠遠少於男性...

壽命長的人，走路常有共性，若你符合，恭喜你屬於長壽體質共性一，走路時沒有上氣不接下氣的狀態：有的人連續走路半小時，身體也沒啥變化，但有的人走路幾分鐘就氣喘吁吁，上氣不接下氣，還出現胸悶氣短的症狀，這都是身體在暗示你心肺功能較差，如果沒有說明...