在五穀飯里加入甜菜根切丁，還可以加一些自己喜歡的玉米粒、小黃瓜、甜椒、長豆豆等菜丁，或才是一些番薯、地瓜等都可以，效果很不錯，補血、補氣，還能美白滋養面板，孩子經常吃，更是有助長高個，提升智力、免疫力...
[檢視更多]秋天都想氣色好，不妨多吃的食物，淡化色斑，抑制皺紋生長，美容
除此之外，立秋後，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力...
[檢視更多]這些食用色素危害太大了，尤其對兒童
色素的害處首先，我們要揭露的是路邊上的無名飲料，看上去色澤鮮豔，聞起來沁人心脾，忍不住想喝一杯，其實那不過是人工色素和香精的組合，裡面一丁點的水果成分都沒有，長期飲用這些飲料，會造成對身體的極大傷害，尤其會影響兒童的智力發育...
[檢視更多]吃完火龍果後解出“血尿血便”，是食物中毒，還是生了大病？
只要吃火龍果時，甜菜紅素沒有被身體完全吸收，跟隨大小便以及汗液等排出體外，糞便、尿液以及汗液顏色都會發紅...
[檢視更多]女性過了30歲，可以多吃4種食物，疏通血管，預防子宮早衰
女性過了30歲，可以多吃4種食物，疏通血管，預防子宮早衰白刺果白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型聖女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃...
[檢視更多]平時多吃4種食物，低脂肪，熱量低，清理血管垃圾，促進腸胃蠕動
廣東有些地區的人，視苦麥菜為防治熱性疾病的藥物，因為他們以務農為生，終日野外勞動，當身體感受寒熱有所不適時，則用多量苦麥菜滾湯，趁熱飲用，則可散熱除寒...
[檢視更多]精選五道經典甜菜菜品，做法精簡，口味香濃，值得大家收藏和參考
炒鍋置火中放入豬油，燒至三成油溫時，放入麵粉炒香呈淺棕色，加沸水炒均勻，再加油，炒至酥香滋潤時，放入白糖炒化，加蜜瓜圓、蜜櫻桃、橘餅、蜜棗、桃仁、荸薺炒勻，起鍋裝盤即成...
[檢視更多]鮮豔欲滴，濃香可口，看著就很好喝的樣子
小貼士放蜂蜜了，就要等到銀耳甜菜根露，溫熱了再放，以免營養流失...
[檢視更多]“窮人的阿膠”被找到，碰到這菜多買點，補血補鈣，刮油排毒
甜菜根雖然食材很少見，知道的人並不少哦，它自身含有的礦物質很豐富，尤其是鈣質，鐵元素，經常吃一盤，不僅促進鈣吸收，還能補鈣健腦，促進骨骼變得強健，鐵元素有著補血的作用，幫助血液快速迴圈，養顏美白...
[檢視更多]甜菜和柑橘沙拉配松子香醋食譜
活動時間：30分鐘總時間：2小時需要的配料將2斤（900克）生甜菜，綠色蔬菜和莖幹取出，在冷水下擦洗5湯匙（75毫升）特級初榨橄欖油，分開潔淨鹽和新鮮黑胡椒粉4枝迷迭香或百里香2湯匙（30毫升）雪利酒醋1湯匙（15毫升）龍舌蘭花蜜1/4杯（...
[檢視更多]這菜比阿膠補血，晚餐吃1盤，氣血足面板白皙，身材悄悄瘦下來
圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除別看這種甜菜根好像長的和咱們平時見到的那些芋頭是差不多的樣子，可是在這種小傢伙的身上咱們都是可以找到好多值得咱們去回味的地方，至少它在養護女人的氣血方面做到了近乎完美的表現吧，而且這小傢伙針對很多正在減肥的...
[檢視更多]女人養生常吃3種食物，補血養氣，排毒護膚，早吃早受益
立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自...
[檢視更多]家裡的小孩不喜歡吃飯怎麼辦？試試這道菜吧
小寶喜歡吃甜的，但平時糖果之類的我們又很少給他吃，怕他吃了對牙齒的發育不好，後來無意中看到了製作甜菜的菜譜，覺得挺不錯，就開始做給小寶吃，沒想到小寶還挺喜歡吃，吃了一次還想再吃一次，這倒是給我們帶來了不小驚喜，再也不擔心小寶不吃飯了...
[檢視更多]甜菜，是筵席上甜品的別名，為什麼甜品在筵席上會被統稱為甜菜呢
（2）將砂鍋徹底洗淨，放入清水、白糖，用鍋把水燒開，待糖煮溶，放入鮮奶一片，至重新沸騰，加入溼馬蹄粉漿，用湯匙攪拌，（3）置清淨遊中湯窩於桌上，左、右手分別持不同色的奶露一碗，讓兩碗停靠在湯窩的左右邊緣上，雙手同時把奶露倒入湯窩裡，便成兩色...
[檢視更多]火龍果真能通便！紅心比白心更好嗎？
如果你吃的是紅心火龍果...
[檢視更多]女性愛美，推薦吃以下食物，滋陰養顏，抗衰老，滋養女性子宮
寒冷的冬天已經過去，立春也來到一段時間了，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天...
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