胃不好的人,早餐可以吃這4種“食物”,這3事做好或能預防胃病

2、注意飲食衛生,吃飯時一定要細嚼慢嚥,食物在口腔內得到充分的磨切並與唾液混合,這樣可以減輕胃部的負擔,使食物更易於消化,再次少吃對胃有刺激性的食物,長期服用對胃黏膜有刺激性的藥物,都可以造成胃黏膜損傷,而出現炎症或潰瘍,因此不要長期服用對...

[檢視更多]

早餐一週不重樣,我是這樣做的

粗糧早餐廚藝等級:☆☆快手等級:☆☆☆食材:紫薯,水煮蛋,火龍果,葡萄,無花果,小番茄藤媽碎念:紫薯我喜歡放空氣炸鍋,200度35分鐘,比用蒸的好吃很多一分鐘早餐廚藝等級:快手等級:☆☆☆☆☆食材:希臘酸奶,香蕉,牛奶藤媽碎念:睡過頭的情況...

[檢視更多]

誰說油條只能配豆漿?明明還能這麼吃!簡直搭什麼都可以

輸了我覺得沒有其他合適的了,特別是把炸好的東西撕成小袋子,然後泡在豆漿裡,真的很好吃,但是,肯定是放了糖的,還有,用長時間醃製的豆子做的豆漿比較好,對很多人來說,我和豆腐的大腦很投緣,在軟豆腐腦中撈出雞蛋和蔬菜的滷水,再加上辣醬和韭菜醬也可...

[檢視更多]