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小林就是因為長期吃高脂高油高鹽的外賣，加上把甜飲料當水喝，才導致肥胖症和糖尿病、高血壓的...

來自德國的Loes CA Rutten-Jacobs博士透過收集30萬英國志願者的資料，進行了多基因風險評分和生活方式評分，研究結果再次證實了不吸菸、健康飲食、保持正常體重（體重指數＜30kg/m2）和適量運動（每週兩次或更多的中度體育活動...

（為了方便大家，下面用第一人稱敘述）小燕子李晟減肥日記大公開：產後不到兩月狂減30斤，方法如此簡單35歲李晟產後真實瘦身經歷：我2個月減掉30斤，沒有節食、不跑步減肥日記：我是剛生完孩子的寶媽，大家都知道，寶媽生完孩子，身子是非常虛弱的，我...

尤其是懷孕到了7個月以後，也就是孕晚期的時候，這時孕媽們基本沒了孕吐反應，胃口大開，可能體重一下子猛增幾十斤，成了孕媽們的主要煩惱，因為如果體重過胖的話，危害確實很大...

我之前有抽菸習慣的時候，在一些資料裡看到過，說是抽菸的人一旦戒菸體重就會猛增起來...

2.利於寶媽區分自己的寶寶，以避免抱錯在產房裡有很多孕婦同時生孩子，這麼多的孩子難免可能會碰到出差錯而導致抱錯，但如果把寶寶的體重明確的記錄下來並寫在手環上，那就能夠避免這種問題的出現...

其實楊冪作為一位明星，能在演藝圈和時尚圈如魚得水，和她的自律能力和優秀的塑形能力不無關係...

位於紫雲樓觀瀾臺前的湖面的水秀表演區，是大唐芙蓉園集水幕電影、音樂噴泉、鐳射火焰水雷水霧為一體的，世界級大型現代化水體景觀...

4位體重不過百的女明星，楊冪上榜，第一位在圈裡出了名的第二位：迪麗熱巴，體重50kg，身高169cm，比起baby和楊冪，迪麗熱巴的體重會重點，畢竟是一個出了名的“吃貨”，但是即便這樣，剛剛100斤的迪麗熱巴也是在前段時間秀出了自己隱藏的事...

減肥的時候如果目標設立的很高，那麼就必定會經歷平臺期，而平臺期是令人崩潰的，因為平臺期的人每天持續運動，吃各種蔬菜也不能掉秤，每天堅持運動40分鐘以上也無法讓體重降低，很多人都會被平臺期打敗，會放棄再減肥...

飲食習慣不當：很多人都認為，只要少吃就能夠達到減肥的目的，其實並不是如果飲食不當的話，雖然吃了很少的食物，但是熱量非常高，這樣也可能會出現體重上漲的情況...

我在減肥的前幾天用紫薯當主食，後來覺得只吃紫薯太單一，就研究了各種紫薯餅的做法，今天分享給大家的是堅果燕麥紫薯餅的做法，紫薯泥吃起來特別軟糯，在配以堅果的爽脆，以及燕麥的加持，做出來的紫薯餅不僅好吃，飽腹感也是極好的，特別適合正在減肥的我們...

減肥數字化脂肪不是脂肪，它取決於身體的脂肪和腰圍脂肪不是脂肪，不是心理感受，不是與他人比較，不是聽別人評價，而是看體重指數（BMI）、體脂和腰圍...

人體內的糖原本應為身體提供能量，但糖尿病患者由於胰島功能受損，機體細胞不能充分利用葡萄糖，機體反而錯誤地認為血糖不夠，於是胰高血糖素分泌就會增加，使脂肪和蛋白質分解加速來補充能量和熱量...

）這個階段正確減肥方式：健康飲食，運動...

而且簡祉健康體重管理食品，正是遵照人體生物鐘規律，幫助人體調理內分泌，調控胃腸激素水平，加強代謝水平，改善腸道環境，在真正意義上實現了：營養+塑形+調理...

另外一個同樣個子比較小的趙麗穎，之前時裝週的照片，腰圍比頭圍還小號稱身高體重也不到90不過這當中也有例外，女明星中的山東大妞們就從來不以瘦為終極目標，范冰冰稱自己從來不會刻意減肥，也不會刻意控制食慾來變成紙片人...

理想的減體重是在維持健康飲食的同時，減少總能量的攝取，逐漸地減輕體重...

為了減少本就不多的體重，蘇珊娜的母親經常不吃晚飯，哪怕中午吃了少量蔬菜後她也要摳嗓子嘔吐出來，這樣會讓她減少進食的負罪感...

當代東北虎體型不比1970年之前，這是不爭的事實，另外，受限於基數太小，這一現象也無法在短時間內得到改變，所以“當代野生東北虎最大體重350千克”這一說法是極為不正確的，就連人工圈養的個體，除開肥胖、患病的正常個體，想要達到這個體重，也實屬...