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現在很多人每天都坐在電腦面前看著螢幕或者低頭看手機，想頸部沒有問題都很困難，頸部僵硬的特徵是疼痛，並且脖子活動困難，有時會也伴隨著頭疼，肩膀疼痛或手臂疼痛，有時肌肉緊張或者扭傷會導致頸部僵硬，這種情況的話，過幾天它自己就會自動恢復，但有時頸...

個子嬌小的女生其實並不要擔心，只要按照自己的身材比例做好搭配和學會幾個穿搭的技巧，就能從路人變成街頭達人了...

預防頸椎病的方法1、加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力...

保暖也是需要做功課的，所以今天就來跟大家介紹下，我們身上有哪些器官需要重點保護，不能著涼~1. 腸胃器官腸胃是人體重要的消化器官，如果保暖工作沒有做好或者受涼的話，再加上有些人脾虛胃寒，容易造成噁心、嘔吐、胃脹和腹瀉等症狀...

而且由於很多老年人對頸椎知識瞭解不足，在頸椎病的治療過程往往會忽略日常調養，是很可能導致頸椎病反覆發作的...

旋頸望踵頸椎緩慢向上拔伸，頭頸左旋，雙眼向後下方盡力望對側足後跟，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原後另一側重複同樣動作...

1、少吃鹹肉、醃菜很多家庭都喜歡自己醃製鹹菜、燻肉等食物，這些食物裡的鹽分含量通常都很高，相關研究顯示，醃製、燻烤類的食物裡含有大量的亞硝酸鹽，這一成分在人體內會變成致癌物亞硝胺，對人體的危害是非常大的，不僅可能會誘發鼻咽癌，還有可能會導致...

這就導致一些人在不知道自身的情況下，按摩時進行旋提手法，極大影響了頸椎的健康...

上班族怎麼預防頸椎病1、勞逸結合隨著社會的發展，現在的年輕人在工作中不可避免久坐電腦前長時間的工作，久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的頸椎疾病...

渾身無力，總是打哈欠頸部血管堵塞，血液流通就會受到影響，身體供血不暢的話，容易出現四肢麻木無力的情況...

治療落枕的方法1、中藥枕頭預防落枕在製作枕頭時，可加入研細的中藥，例如黃芪、當歸、甘草等，以促進頸部血液迴圈...

你是“低頭族”嗎你有長成“手機脖”嗎你有頸椎痠痛，脖子僵硬的症狀嗎如果有，那麼很遺憾的通知你你攤上大事啦有專家表明，“手機脖”已經是全球性的頑疾據統計，一個人的頭部約重5KG看手機、電腦脖子一般呈現60°角應用槓桿及重力原理這個時候人的頸部...

當頸部的血管被堵住的時候，血液沒辦法通順的流向身體的其他部位，那麼血液不足的情況下，四肢就容易出現沒有力氣的現象，腿部可能會有酸脹的感覺，還會腿軟，甚至可能走路都走不穩...

心態對了，路就對了，人生就對了，絕對不是毒雞湯，而真的切實有用，只有無論遇到什麼情況都能心平氣和對待的人，才能去除不愉快的心理，讓心胸開闊起來，人也樂觀起來，才能在養生的路上走得更遠...

6嘗試針灸這項技術已經在中醫中使用了數千年，包括將針頭插入身體的壓力點，從而緩解壓力並幫助緩解頸部慢性疼痛...

這款屈臣氏“爆款”美頸霜，李純稱其“頸紋小熨斗”，能有效塑造美頸，撫平頸紋，富含積雪草、海藻糖提取物，透明質酸鈉以及抗皺成分六胜肽，在V型雙滾輪的按摩下，淡化面板皺紋、提高面板的弱性、改善面板紋理的效率更高，就連李純都愛不釋手，稱自己用2年...

低頭玩手機=脖子扛50斤大米Do you know，當我們平視前方時，我們頸椎所承受的負荷大約為5kg，而當我們以低頭60°的姿勢看手機時，頸椎所承受的負荷甚至可達到27kg...

淋巴癌的症狀全身淋巴結無痛性腫大超過60%淋巴癌患者在患病早期其淋巴結會無痛性進行腫大，因此該症狀向來是悄無聲息的出現的，患者雖然偶爾會發現自己的淋巴結似乎變大了，但是因為無痛感及其他不適，往往會忽略...

當時接診的醫生就預判，患者的魚刺可能在不斷吞嚥擠壓下，已經穿破食管，進入頸部了...

我們就可能會有很大機率，出現頸部動脈出現斑塊...