低壓高了要吃藥?醫生:做好這3件事,血壓也能輕鬆回降!

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2、戒菸一些年輕人,年齡不大,就患上高血壓,與他們煙齡較長也有很大的關係,香菸中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質,經常吸菸,不僅會對人的呼吸系統產生危害,同時,常吸菸,也會使大量的煙毒沉積在血管壁上,造成血管的硬化,增加高血壓等一系列心腦血...

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