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菖蒲：菖蒲是天南星科植物，性溫，味辛、苦，根莖含有揮發性芳香油，其中主要成分為細辛醚、細辛醛等，具有化痰開竅殺蟲止癢之功效...

艾草香氣清新妙用多“清明插柳，端午插艾”這是自古就有的習俗，端午節時值初夏，天氣開始炎熱，又多雨潮溼，細菌繁殖快，容易患多種疾病...

清明前後農村到處都是的野草，女性要多吃，錯過了就要再等一年第一種：青團知味觀艾草青團網紅鹹蛋黃肉鬆糯米青糰子杭州特產糕點小吃零食檢視青團是江南地區比較有地方特色的一種小吃，是在清明前後用野外的艾草，小棘姆草一起混合著糯米粉，搭配豆沙或者蓮蓉...

久坐意味著身體缺少運動，長時間下來，身體代謝能力降低，水溼之氣堆積，最終加重體內的溼氣，若是在大熱天的時候，吹空調更會加重溼氣的聚集...

它生長在農村的路邊，卻得到專家的認可，治療婦科病有特效基本上，每個已婚的婦女水都患有婦科病，而婦科病是女性最常見的病症...

4、用艾葉泡腳，將一把艾葉放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出，等水自然放涼到適宜溫度再泡，還可以根據自己的身體狀況，比如可加入花椒一起泡，艾草能夠除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹...

薏仁薏米能夠促進體內血液迴圈、水分代謝，清熱利溼、利尿消腫，和紅豆一起煮粥吃，能夠有效的祛溼，但是選取的薏仁最好是熟薏仁，紅豆也最好選赤小豆，希望能夠幫你減少溼氣...

時值端午佳節，黃巢旗下有一謀士奇醜無比，好在聰明伶俐，為了挽回黃巢在百姓心中的形象遂扮成普通老百姓混入人群中打探訊息，恰逢一母親慌不擇路的逃兵災，懷抱大孩子卻讓幼子步行，醜謀士見後深覺蹊蹺，為何在兵荒馬亂之際顧大不顧小呢...

祛溼除熱一身輕趙成勇健康養生免費閱讀艾葉，提高抵抗力很多人的體質比較差，身體很虛弱，可以用艾葉泡腳來幫助提高機體的抗病能力...

泡腳的時候，也是存在一些注意事項的藥物泡腳的時候，需要掌握技巧通常情況下，對於外用的藥材的劑量會比內服藥大2-3倍左右，而煎煮藥材的時間可以在大火煮開之後，小火煎煮大概在半個小時，而其次一定要放入足夠的水，泡腳要達到一定的深度，才可能會起到...

這篇文章，小編為大家介紹了當人體內被溼氣入侵的時候，身體可能會有的表現，比如出現頭重腳輕、關節僵硬、面板瘙癢、大便粘稠、下肢水腫、舌苔厚有口氣等情況...

因為黃瓜裡面含有大量的維生素可以很好的保護我們的面板，而蜂蜜和甘油可以滋潤我們的面板起到美白的效果，睡覺之前敷一次，每次15-20分鐘，這樣子第二天出門的時候就不用擔心會被曬黑啦...

喝艾草泡水的功效與作用煮水飲用——增強抵抗力用新鮮的艾葉煮水直接飲用，可以增強人對疾病的抵抗能力，同時還能夠溫氣血、祛溼散寒...

客家人會採下鮮嫩的艾葉，回家後和將其和蒸熟後的粳米或糯米拌在一起舂成米膏，在中間包些花生或芝麻餡，團成一個個綠綠的小粑粑放進鍋裡蒸熟，這就成了非常有名的客家美食——艾餈...

且用陳放的艾葉效果更好，因為新鮮的氣味比較強烈，燃燒起來也比較快，陳艾燃燒後就比較溫和，艾灰也不容易脫落，這種方式也能幫助逼出體內溼寒之氣，還有助於緩解疲勞，這也是為什麼說家有三年艾、郎中不用來的一個原因...

其實很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了：濫用止痛藥的十二大危害1、掩蓋病情2、容易成癮3、引起過敏反應4、損害造血系統5、胃黏膜損害6、引起中毒性肝炎7、導致腎功能不全和間質性腎炎8、誘發腫瘤9、神經系統不良反應10、誘發心血...

泡腳水加艾葉：適合寒溼重者用艾葉水泡腳有非常多的好處，能疏通經絡氣血，對於身體寒溼重的人來說，每週用艾葉泡一次腳，祛溼效果會非常明顯，還能增量體質...

而艾葉就有著殺菌消毒的效果，若是用來洗澡的話，也是可以緩解溼疹以及痱子等情況，就能有效護膚...

因此，在如此強大的藥用價值和食用價值的支撐下，人們有一句俗語：“我家準備了三年艾草，不用去看醫生”...

4、使用艾葉洗澡，不必額外使用其他洗滌劑，艾葉本身就有很好的去汙、殺菌和潤膚功效，沐浴後的肌膚有很好的滑潤感，浴液呈現黑紅色，不會染汙肌膚，浴後清水沖洗擦乾即可...