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菊花茶菊花茶是中國很多人喜歡的花茶飲品，不像玫瑰是針對女性的，菊花茶大人小孩都能飲用，能夠清熱解毒，明目降火，潤肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經，止咳化痰，用來輔助治療慢性咽炎、支氣管炎是很好的，而且這個菊花...

第一件、多喝水，常飲茶，潤肺排毒肺，喜潤惡燥，補充水分，可潤肺，有益肺部健康...

（3）宜熱不宜涼宜溫熱易消化食物，少吃涼食冷飲，以防脾胃陽氣受傷（4）宜果不宜瓜瓜多屬寒性，過食可傷及脾胃陽氣，可選擇梨、蘋果、葡萄等水果2...

By豆果美食達人 風意畫2蜂蜜水最簡單的可以飲用適量的蜂蜜水，但效果有限，可以加點陳皮，透過陳皮的降氣化痰及蜂蜜的潤肺作用來緩解咳嗽...

蓮藕性質寒涼，具清熱涼血的作用，對天氣乾燥所引發的流鼻血、咳嗽出血有效，再者，它又具健脾止瀉、能增進食慾、促進消化，也特別適合幼童食用...

以上的3種食物都具有不同程度的養肺潤肺的作用，其中微量元素的貢棲雙素可從根本上消散結節，減少由肺結節帶來的各種身體異常，進而提高肺部功能...

選擇一些具有潤肺功能的食物，如梨，蜂蜜，冰糖，大米，蓮子，百合...

2.廚房油煙很多人在日常炒菜時，都沒有經常開油煙機的習慣，但是廚房油煙中含有“苯並芘”，一旦吸入身體可損傷人體細胞染色體，長期不注意就會傷及肺部，誘發肺部疾病...

末伏吃鯉魚祛溼消腫推薦理由：眼下的鯉魚體內積蓄了很多脂肪和營養成分，身體肥碩而結實，因此肉的味道最鮮美，吃起來有種香甜的感覺...

大家不妨試試~羅漢果白菜乾豬肉湯潤肺止咳、滋陰養血、潤肺通便羅漢果白菜乾豬肉湯原料：羅漢果1個、白菜乾30克、豬肉50克、食鹽少許...

”立秋後，特別是寒涼性瓜果要少吃，不可任性亂吃，以免損傷脾胃陽氣，導致腹瀉、便溏等疾病...

將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，對痛風病、風溼病及關節炎有防治功效，同時對治療肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳...

湛藍高遠的天空略帶涼意的微風你是不是已經感受到秋天的味道越來越濃了呢中醫講究“秋冬養陰”秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病故秋季養生重在養陰生津，潤肺防燥秋季滋潤，從現在開始1. 潤肺飲食：肺為嬌髒，喜潤惡燥，乾燥是傷害肺臟的一個主要原因...

建議大家在煮百合雪梨時，梨不要去皮，因為梨皮清肺潤肺的效果非常好，搭配銀耳和百合這兩種滋陰食材，潤燥效果更好...

抽菸的男人，經常吃一些銀耳能幫助排除肺部熱毒，幫你清肺止咳，另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力...

秋季養肺，重點注意這五點一、起居調養秋季，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，起居作息要相應調整：早臥以順應陽氣之收...

2、存在肩膀疼的情況很多人都覺得肺癌和肩頸是沒有關係的，但是臨床實驗發現，12%的肺癌患者都會出現肩部疼痛的現象...

戒菸者，堅持“五個一”，滋潤肺部，對抗“戒斷不適”，促健康一杯茶：蒲菊桔梗茶材料：蒲公英根莖、菊苣根莖、玉竹根莖、桔梗根莖做法：1、挖取新鮮的蒲公英根莖，洗淨後，切段，熱鍋烘乾...

小編給大家總結一個特點，就是大多數白顏色的水果蔬菜，都有潤肺作用，都是秋天養生之佳品...

作用：百合粥是我最常喝的粥，具有潤肺調中，養心提神等功效，加入大棗和冰糖使粥的味道不單調更好喝...