西蘭花不要炒了,教你創意新吃法,開胃又解饞,上桌連湯汁都不剩

西蘭花不要炒了,教你創意新吃法,開胃又解饞,上桌連湯汁都不剩

直接刀切的話就容易產生很多的碎渣子,用剪刀剪這樣不容易產生碎渣子,把它全部剪成這樣的小朵,然後往裡面加入一勺食鹽,再倒入清水抓拌均勻,讓食鹽化開,加入食鹽可以有效的去除西蘭花中的細菌,然後再加入一大勺麵粉,抓拌均勻之後抓洗兩分鐘,由於西蘭花...

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