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阿卡波糖是目前臨床使用比較多的用來降低餐後血糖的藥物，阿卡波糖在人體內基本只在腸道作用，主要與腸粘膜的與α-葡萄糖苷酶可逆地結合，結合的主要作用就是抑制α-葡萄糖苷酶的活性，而α-葡萄糖苷酶主要用來降解食物中的澱粉、蔗糖、乳糖、糊精等碳水化...

4 先吃一半雜糧飯+蔬菜肉類，再吃一半餃子，慢慢吃...

●午飯前：增強飽腹感午飯前人體通常已經處於飢餓狀態，為避免午餐進食過多、過快，可選擇一些低熱量、飽腹感強的水果，以控制主食攝入量...

飲食方面，這位糖友雖然吃的比較簡單，但是主食量過大，碳水化合物比重過高，蔬菜量太少，膳食纖維的量不足，食物的整體升糖指數就會比較高，這也是為什麼餐後血糖會比餐前一下升高8個點的原因，而這種血糖驟升的情況對於血管等組織器官的傷害是很大的，一定...

比如今天要分享的這個案例，就是靠一些簡單的食療降糖方法，在停用了降糖藥的情況下，成功的穩定了血糖，希望能給大家一些啟發：這位糖友今年60歲，糖尿病已經16年了，當時測血糖，空腹9-10，餐後14，經常出現頭暈、頭痛、耳鳴的症狀...

另外，送餐公司稱所負責的其餘24所學校，均未出現“學生餐後嘔吐”現象，只有戚城中學出現了這種情況，所有這些資訊都顯示著，王校長所在學校本身在食品監管方面可能存在“重大失責”...

為了控制血糖，以前吃過羅格列酮、格列美脲、諾和龍等降糖藥，後來感覺效果不理想，3年前改注射胰島素，每天注射13個單位的優泌林30R胰島素（早上8個單位，晚上5個單位），餐後服用卡博平...

瞭解了這些知識就會知道，透過飲食控制尤其是如何吃主食時，既要選擇碳水化合物含量相對較少的食物，還要同時兼顧能減慢食物消化吸收速度，儘可能把餐後血糖升高幅度降下來的食物，這就要求食物中還要含有較多的膳食纖維...

精神緊張焦慮越是對自己血糖不穩定著急的人，血糖控制的難度越大，是因為焦慮會刺激人體的神經系統致使交感神經興奮，從而抑制胰島素的分泌導致血糖的升高，此時如果刻意減少進食或增加運動，又會引起血糖的下降，結果便引起了血糖的波動...

此外，日本人煮米飯通常會將醋和水按照一定比例混合，做壽司時，使用的米要提前在醋裡浸泡，米飯煮熟後再加壽司醋，許多研究表明，在高碳水飲食中，加醋會將胰島素敏感度提高，降低餐後血糖...

另外，送餐公司稱所負責的其餘24所學校，均未出現“學生餐後嘔吐”現象，只有戚城中學出現了這種情況，所有這些資訊都顯示著，王校長所在學校本身在食品監管方面可能存在“重大失責”...

糖尿病是一種綜合代謝類疾病，無論是血糖居高不下，還是併發症接踵而至，都是多個因素共同作用的結果，比如下面這位糖友，就存在很多問題，我們在對他的情況進行詳細分析後，給出了一些調整建議，他也很配合我們，問題也很快得到了解決...

59需要說明的是：平時測量的血糖應包括空腹血糖、餐後2小時血糖以及隨機血糖，時間跨度是近3個月內檢測的血糖值，檢測的次數越多，計算出的糖化血紅蛋白數值越接近在醫院檢測的結果...

週四早餐的主食：新鮮米粉109克...

誤區5：監測血糖前過度控制飲食有些糖友為了測得理想的血糖值，而在監測血糖的前一天過分節食，此時所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能反映平日裡血糖控制的真實情況...

配對血糖觀察適合自己的食物糖尿病患者存在個體差異，同樣的食物，不同的糖尿病患者進食後引起血糖升高的程度也是不同的，用配對血糖可以方便觀察出吃哪些食物對自己來說更為合適...

很多糖友為了控糖，基本不吃主食或吃的很少，主要吃粗糧、肉、蔬菜，甚至只吃蛋白質和脂肪，類似生酮飲食，這種控糖方法，剛開始血糖會控制的非常好，但半年一年後，就會發現餐後血糖還可以，但是空腹逐漸升高，增加降糖藥後效果也不好...

蒲公英：清理肺熱，消炎止咳，可以幫助降低血糖，活血健脾苦丁：清熱去火，清除體內的溼氣，調理血壓正常，軟化血管薄荷：止咳化痰，緩解頭痛，清除血液垃圾總結：在生活中，如果得了高血糖，不要驚慌，一定要合理的膳食，科學調整自己的作息時間，聽取醫生的...

高濃度的甘油三酯，類似低密度脂蛋白一樣，當甘油三酯升高到一定水平，就會形成乳糜顆粒，這些顆粒透過內膜層沉積到血管裡面，導致血管腔變窄，形成動脈粥樣硬化...

這個時間段的血糖值一方面體現胰島β細胞的殘存功能控制夜間基礎血糖和凌晨升高的血糖（黎明現象）的能力...