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但在同樣的時間裡，每個人的精力卻不同，導致每個人創造的價值也相去甚遠...

有人說，你有多自律就有多自由...

當你每天記錄在各種身體狀況下的業績時，你就能發現它們之間的關聯，並透過保持身體和心態處於最好狀態來避免糟糕的交易...

我們以人生管理為起點，以習慣養成為終點，連線成一條直線，上面串聯著不同階段的目標，精力分配以及時間安排...

三味中草藥泡茶喝50歲好過28歲的精力中 藥遠志5克，益智仁5克，伸筋草5克遠志，性微溫、味辛苦，可入肺經、心經...

當一個人比你聰明2倍，每天有效時間是你的2倍，他的成就速度可能是你的4倍...

婚姻和孩子確實會分散大量的時間和精力，女性尤其如此，老公靠不住，生活就會更加艱難...

3、中年人要做回自己首先做好兩個管理情緒管理書中提到，只要能不陷入情緒，而是在體察情緒的同時清醒地思考，就有了面對中年危機以及大部分人生問題的良好基礎...

曾經做一份報告，每個月下面所有的公司都要交一份，可是當時收集報告的我們時間非常緊，除了收集的工作之外，並沒有認真的去閱讀過那些報告，很多報告長則幾十頁，短也則十來頁，而被人真正閱讀的時間不會超過5-10分鐘...

精英層經濟壓力不大，但精神層面的壓力不小，例如如何提高現有的階層地位和價值成就，因為不提高後浪就有趕超的人，不提高自己的自我實現就得不到滿足，會有從舞臺中央逐漸邊緣化的趨勢，和被趕超的壓力...

我們應該做好時間管理，在每天的工作生活中，有限的時間內，學習四象限管理工作法，就是將事情分輕重緩急，重要且緊急的事情先做，其他重要且不緊急、不重要且緊急、不重要且不緊急的事情陸續做或者不去做，不讓自己負重前行，認清事物的本質，去繁從簡，捨得...

二十幾歲年輕人，精力旺盛，可以通宵達旦的做事情（不提倡這樣做），敢想敢幹，說幹就幹，孑然一身，身上有使不完的勁兒，思維活躍，有創造力，可以投入更多的時間和精力去工作...

《讓你的時間更有價值》一書，張萌為我們揭秘了在她逆襲路上，真正改變她的兩個關鍵因素和三個助力工具，手把手助你完成人生逆襲...

祝職場拼搏多年的大家都能養好體力和精力，對生活充滿熱情，把握生命中的好時光，盡情做想做的事情~...

大多數人在自己的內心是很自信的，有時候甚至可以說是自傲，這是不是貶義詞，而是對於自己的褒獎，正因為如此，我們做每件事都是信心滿滿的，有些人謹慎點的會考慮做一些退路，就是如果計劃失敗了，該怎麼處理...

精力管理：是讓你的精力更旺盛，是基於人自身的能量管理...

我們沒有時間和精力去做我們真正想做的事情...

另外一種情況是，如果你目前主業的狀態還是一團糟，對於主業+副業的佔比，建議你還是花80%的時間和精力在主業上，20%的精力和時間去關注外部的機會並做對應的嘗試...

領導都很會休息你是不是經常感慨領導真是精力旺盛，工作安排得那麼滿，但是永遠精神飽滿、神采奕奕...

試問，如果能把不喜歡的事情做到極致，那人生還有什麼能難倒你呢...