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用於治療和阻止骨質疏鬆症發展的藥物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮...

骨質疏鬆最常見的5大誤區刁麗霞1、骨質疏鬆症是老年人特有現象，與年輕人無關骨質疏鬆症並非是老年人的“專利”，如果年輕時期忽視運動，常常挑食或節食，飲食結構不均衡，導致飲食中鈣的攝入少，體瘦，又不拒絕不良嗜好，就達不到理想的骨骼峰值量和質量，...

總結：骨質疏鬆是每個人都會面臨的問題，一旦出現骨質疏鬆，那麼就意味著不能夠進行運動、遊玩等等活動，一不小心可能會造成骨頭的受傷，給身體帶來一些不必要的傷害，因此，大家一定要儘早的預防骨質疏鬆，讓自己的身體更加健康，更好的享受生活...

同時骨質疏鬆的患者可以注意一下平時的烹飪方法，有些補鈣的蔬菜中含有草酸，會影響鈣的吸收，將這些菜先在水中過一遍，然後在烹飪可以減少其中的草酸，減少身體吸收鈣質的阻礙，穀類中含植酸酶，可分解植酸鹽釋放出遊離鈣和磷，為了增加鈣的利用率...

更年期雖然是每一位女性都會經歷的時期，但是對於因此出現的疾病問題，可以透過日常的調理有效避免，骨質疏鬆這種問題應該引起女性朋友的重視，應該及早預防，當身體出現明顯症狀時，輔助藥物治療一樣必不可少...

吃一次相當於10杯牛奶，醫生：你若天天吃，骨骼堪稱“玉骨”王阿姨聽了醫生解釋，知道了骨質疏鬆的嚴重性之後，就開始進行飲食的調理，平時吃一些對骨骼有好處的食物，像牛奶、蝦皮、芝麻等...

此外，骨密度偏低的人們也可以常補充1物，預防骨質疏鬆，遠離併發症其實這裡的1物指的就是一箇中醫補骨方子——補骨葉苷很多中醫會用這個方子來幫助骨質疏鬆的患者緩解病情，因為在中醫看來，想要維持骨骼的健壯，首先就要保證腎精分泌充足，畢竟腎生骨髓，...

由於缺鈣，機體大量溶解骨骼中的鈣，一方面導致骨質疏鬆，另一方面會出現“高血鈣”...

王先生被骨質疏鬆“盯上”的原因醫生跟王先生溝通後才知道，原來這跟王先生的生活習慣有很大的關係，王先生平時特別愛喝咖啡，但是咖啡裡的咖啡因物質會加速人體鈣質流失，醫生說，喝一次咖啡相當於抽10根菸，對骨骼的危害是一樣的...

兩年內骨折4次打一個噴嚏7根肋骨骨折“骨質疏鬆如果沒有早期預防和干預治療，隨著年齡增長，骨量丟失越來越多，發生骨折的風險就越大...

（減少花銷）吸菸——影響腸道鈣的吸收（影響收入）喝酒——影響肝功能，從而影響VD的轉化（影響收入）不運動——影響骨量積累（存錢少）熬夜——同上阿倫磷酸鈉、唑來膦酸等——抑制破骨細胞 （減少花銷）特立帕肽等——促進成骨細胞（增加收入）Q：女...

兩個動作測一測老年人跌倒風險骨質疏鬆的患者，尤其是老年人，容易發生跌倒、骨折...

骨質疏鬆，全身的骨骼均可發生骨質疏鬆是臨床常見的一種骨科疾病，全身均可發病，是一種由於骨質發育障礙或鈣流失嚴重引起的一種骨組織結構和或骨量降低、易出現骨折的一種情況，臨床主要表現為骨痛、骨縮、甚至發生骨折，若病變累及肌肉和神經，可引起呼吸功...

而如果攝入的鈣比較少，腸道里排出的草酸少了，透過腎臟排洩多了，就容易在腎臟裡和鈣結合形成草酸鈣結石...

醫生提醒：這2事易加快骨代謝，骨質疏鬆提前找上門1、太“宅”大家都知道，維生素D有助於體內對鈣質的吸收，而陽光照射是維生素D產生的必備因素，而年輕女性美白，有或者不愛出門運動，長期“宅”加重，遠離太陽，不能有效增加體內維生素Ｄ就大大影響了體...

高鹽分食物：（鹹菜、醃肉等）食用的鹽分過多，短時期內會影響血管的通透性，日積月累就會導致血管壁越來越硬，物質的交換效率變低，運輸至骨骼處的營養物質越來越少，無法滿足骨骼正常的新陳代謝，這就給骨質疏鬆提供了“可乘之機”...

首先，一些年輕人經常咖啡、奶茶、碳酸飲料不離手，這些飲料不僅會妨礙我們的身體吸收鈣，而且還會加速體內鈣的流失，導致骨骼內的鈣含量降低，加大骨質疏鬆的發生風險...

日常生活中做好2件事，減少骨質疏鬆的發生第一，合理膳食，補充營養生活上需要注意膳食營養，多吃一些富含鈣質和優質蛋白的食物，像是奶製品，豆製品，雞蛋等，儘量保證低鹽飲食，戒菸戒酒，還可以適量補充營養素來給骨骼增加營養，同時還可以促進軟骨細胞再...

骨密度是骨骼中礦物質含量的一個名稱，可以反映骨量的面積或骨質稀疏的程度、預測發生骨折風險的一個指標...

人體一旦攝入過多的糖分，代謝時會生成大量的丙酮酸乳酸和乳酸，使得人體酸鹼失衡，為了維護人體的平衡，鈣質就會被消耗，使骨骼嚴重脫鈣，骨密度下降從而出現骨質疏鬆，因此再喜歡也要適量吃...