■老年人上廁所有講究，上不對隱藏4大風險：●摔倒：日常生活中，廁所是家裡最溼滑的地方，一不小心就可能會摔倒...
[檢視更多]老年人上廁所有講究，上不對隱藏4大風險，很多人都沒做對！
炎症失控會如何？6種疾病或和炎症有關，請及時消炎！
●神經系統疾病：日常生活中，若是炎症失控還會毒害神經系統，導致神經元細胞受損...
[檢視更多]排便後總是意猶未盡？可能是7個問題造成的，請逐一排查！
●不良飲食習慣：日常生活中，若是飲酒過多或吃辛辣刺激食物後，會導致肛門部位充血和水腫，很容易產生便意，哪怕排便後也感到排便不乾淨...
[檢視更多]為什麼晚上總是睡不著覺？自查一下，這3條你有沒有！
生理因素或是身體疾病：日常生活中，倘若你睡覺的環境發生了變化，也很可能會導致你出現輾轉反側睡不著覺的情況，這是一種生理上的變化...
[檢視更多]冬天心血管疾病易復發？送你6個保健措施，避免復發！
平時還請養成良好的飲食習慣，並且冬天還需做好相關的保暖工作，在正確時間內進行適當運動，避免受到寒冷刺激而導致心腦血管疾病復發...
[檢視更多]尿酸高能吃什麼？5類食品很美味，卻含有較高嘌呤，還請少碰！
■尿酸高的人不妨多吃3種食物：●芹菜：日常生活中，芹菜含有著豐富的膳食纖維以及礦物質元素蔬菜，它們可以幫助溶解身體內的尿酸，可以促進尿酸的排出...
[檢視更多]松腰帶、吃水果、喝濃茶？8個常見的行為，其實是飯後的禁忌！
■8個常見的習慣，其實是飯後的禁忌：●飯後松腰帶：日常生活中，有些朋友在飽餐後為了緩解腹部的壓力就會開始松腰帶，這樣會導致腹腔內的壓力突然下降，增加韌帶以及消化器官的負荷，加劇腸胃道蠕動或是導致腸胃道蠕動紊亂...
[檢視更多]女性經常腰痛怎麼辦？做好6件事情，或能緩解腰痛問題！
結語：日常生活中，不良的生活習慣很容易會導致女性出現腰痛的情況，像是在沙發上玩膝上型電腦，這個時候女性朋友因為長時間保持低頭動作，很容易導致頸部和後背肌肉拉傷，反覆性的壓力傷...
[檢視更多]得了高血壓怎麼辦？若你做到6件事，血壓或能慢慢降下來！
●控制體重：日常生活中，體重和血壓之間的關係也是很緊密的，所以高血壓患者還請找到合適的方法來控制體重，避免因為肥胖而導致血壓升高...
[檢視更多]中年人難逃發福的命運？或許和5個方面有關，還請及時調理！
●壓力過大：日常生活中，人們一到中年就會面臨很多的壓力...
[檢視更多]糖尿病患者吃完飯，總是感到犯困？3個原因別忽視，請牢記於心！
結語：日常生活中，糖尿病患者吃完飯後犯困，還請找到背後的原因，可能是血糖不佳的訊號，還可能是併發症到來的訊號...
[檢視更多]喝酒也會傷害前列腺？堅持做3個動作，前列腺會感激你的！
●總是憋尿：日常生活中，不少的男性朋友由於工作問題而不得已憋尿，這樣就會導致膀胱過度充盈，持續性壓迫前列腺，導致尿液反流，從而導致前列腺炎...
[檢視更多]哪些疾病需掛內分泌科？5種問題需掛內分泌，別掛錯了！
●甲狀腺疾病和高血壓：日常生活中，甲減、甲亢、肢體肥大緩和經常會伴隨有高血壓症狀，經常會被誤認為是高雪熬夜問題...
[檢視更多]7類人容易患上腸癌，自查一下，看有沒有你，請儘快改正！
●喜歡吃肉的人：日常生活中，喜歡吃肉的人要比普通人更容易會患上癌症，這是因為在肉類食物中含有豐富的蛋白質和脂肪，不僅會增加患有心腦血管疾病的風險，還會導致腸胃道蠕動變慢，從而導致便秘問題的出現...
[檢視更多]如何建立生活的秩序感？
要想建立生活的秩序感，就一定要把你想做的這件事安排到自己的日常生活中，否則夢想永遠只躺在紙上...
[檢視更多]根據咳嗽時間判斷疾病？6個時間段，不妨對著看一下！
若是晚上睡前和晨起時，咳嗽症狀有所加重且伴隨有痰液，或是出現喘息聲，病程長且短時間內多次發作，還請警惕慢性支氣管炎...
[檢視更多]測量血壓是躺著還是坐著？選擇右手還是左手？清楚7個測量問題！
●氣囊位置：日常生活中，我們在進行血壓測量時，還請保證上臂的位置和心房的水平是同高的...
[檢視更多]5個習慣看起來健康，實則很傷身，很多人還不清楚，別弄錯了！
●喜歡趁熱吃：日常生活中，家裡的長輩都會告訴年輕一輩，吃飯要趁熱才有營養，其實這種習慣是很不好的...
[檢視更多]腦血栓並非悄無聲息的，身體有7個訊號告知你，別忽視！
■腦血栓並非悄無聲息的，身體有7個訊號告知你：●看東西模糊、說話不清楚：日常生活中，腦血栓問題會導致大腦出現供血不足的問題，這樣就會影響到眼睛部位的供血...
[檢視更多]尿毒症開始盯上年輕人？請從5個方面好好反省，趕緊糾正！
●飲料代替水：日常生活中，很多年輕人都不怎麼喜歡喝白開水，認為白開水的味道比較淡，總是喜歡用飲料來代替白開水，其實這種行為是十分危險的，飲料中的食品新增劑和防腐劑，當進入身體後是需要肝臟以及腎臟進行代謝的，讓腎臟負擔進一步加重，長期以往就會...
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