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而高血壓伴肥胖或代謝綜合徵患者，具有共同的病理基礎，即交感興奮、胰島素抵抗，常伴有心率增快...

張健醫生突然意識到，患者血壓過低，很可能是房顫導致...

當庫克的新品Apple Watch Series 5還在變得更像手錶時（always on，無需抬起手腕，手錶會一直顯示時間等資訊，不再息屏）咕咚運動手錶X3已經讓智慧運動提到了一個新高度...

因為跑步屬於有氧運動，跑步的前段時間主要是消耗糖分和水分，只有運動達到了一定的燃脂心率，才能起到減肥效果，所以，減肥者需要每次連續跑步30分鐘以上才能達到減肥去脂的效果...

美、英兩國發現，握力大的老人不但身體強健，體內器官、骨骼也要優於普通人，且患病的機率也會降低，所以說力量強的人更長壽...

長QT間期綜合徵（LQTS）亦稱QT間期延長綜合徵，是一種心室復極時程延長、不均一性延長的疾病，心電圖上表現為QT間期延長、T波或U波異常、早搏後的代償間歇，以及心率減慢時易於發生尖端扭轉型室性心動過速（TdP），臨床表現以暈厥、搐搦或猝死...

OPPO 手環搭載了連續血氧監測功能，內建的光學血氧感測器可以實現睡眠8小時，連續多達28800次的監測...

所以各類競賽運動中都用檢測心率的方法來確定運動強度，每個人都有適合自己的“目標心率區”，當我們運動時，如果我們的心率處於“目標心率區”，那麼說明運動強度是最佳的，是最適合自己的...

跑步和走路相結合的有氧運動比較建議多跑少走...

日常生活中，快步走是老少皆宜的運動，透過快步走能夠幫助我們改善身體的健康情況，不僅能夠加快新陳代謝、減肥瘦身，還能夠預防多種慢性疾病問題...

除了生活調理以外，對於高血壓伴有心率增快問題的朋友，在選擇降壓藥物方面，也可以選擇兼具降壓和減緩心率作用的藥物來控制血壓和心率，在沒有應用禁忌的情況下，對於有此類情況的高血壓患者，首先推薦高選擇性的β1受體阻滯劑，如美託洛爾，比索洛爾等藥物...

據此判斷，45-60歲的人，血壓如果是149/80mmHg，屬於一級高壓，在沒有其他不適時，可暫時不吃藥，但生活上要控制...

因為嚴重心臟病，小健的心臟隨時可能停跳，武漢的醫生給他做手術植入了心臟起搏器，幫助心臟維持正常跳動，使他今後能像普通孩子一樣長大...

就這樣自行開車來到急診，急診測量血壓110/70mmHg，心率74次/分，做了一份心電圖，提示：急性前間壁心肌梗死...

對於大多數人來說，心率如果能夠保持在55次到65次是比較好的，這樣更有利於身體的健康，如果發現自己的心率超過了100次，說明身體存在心跳過快的情況，日常可以透過適當運動的方式，來養護心臟的健康，提高身體的心肺功能，大家在平時不妨試一試...

刺激穴位可採用點按的方式，用拇指的指腹按在郗門穴上，這時會感到按壓處有明顯痠痛感，逐漸用力深按，點按的同時轉動手腕，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一鬆為一個迴圈，重複3-5分鐘，還可採用按揉的方式，用指腹壓在郗門穴上，以穴位為中心...

上手體驗：功能豐富 操作絲滑榮耀手環擁有非常豐富的功能，除了記錄運動資料以外，實時心率監測、睡眠監測、甚至鬧鐘、手環找手機、天氣顯示等功能一應俱全，而且得益於彩色大屏的應用，顯示效果出眾...

我們休息中心率低於60叫竇性心律過緩，大於100叫竇性心動過速，但不是所有的竇性心動過緩都是疾病，要具體分析，有時候我們休息中，或睡眠中心率可以接近40次，只要沒有症狀，那麼也屬於正常心率...

西安體育學院健康科學系教授苟波在接受採訪時解釋，握力大小是由前臂屈肌的發達程度決定的，中老年人由於缺乏鍛鍊，隨著年紀增加，肌肉會表現出“用進廢退”，不但握力會下降，肌肉也會萎縮，但這些完全是可以透過科學鍛鍊來避免...

選擇全穀物並減少碳水化合物的攝入它們富含纖維，並含有多種健康的營養，有助於調節血壓和改善整體心臟健康...