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腦科學研究成果表明，在腦疲勞的狀態下，人就會出現頭昏腦脹、記憶力下降、反應遲鈍、注意力分散、思維紊亂等心智活動難以正常發揮的惡性反應...

過濾藍光電子產品的螢幕會發出一種波長處於400nm-480nm之間的高能短波藍光，這種藍光進入眼睛後能直接穿透視網膜抵達黃斑區，導致黃斑區的視覺細胞和感光細胞受損，但人眼自身難以吸收和過濾這種藍光，需要藉助葉黃素來幫忙...

眼貼中含有的中藥成分能促進新陳代謝緩解眼部疲勞，現代人很少願意花時間做一套完整的眼保健操，不妨可以嘗試一下護眼貼，讓自己的身體和眼睛都得到短時間的放鬆吧，再睜開雙眼確實會有一種煥然一新的感覺...

汽車零件和人一樣，也會疲勞...

一般這種治療辦法的相關還是不錯的，但是不能長期的所以眼藥水來緩解用眼過度的症狀...

眼睛高強度、長時間或可能導致肌肉和血乳酸和丙酮酸增加並蓄積在體內，這些物質不僅會對細胞產生毒性作用，降低細胞活力和細胞凋亡引起的，也容易在脾臟和淋巴組織產生的過量積累，T細胞免疫系統的功能白細胞介素、干擾素α下降和減少免疫因子生成，自然殺傷...

我們都說眼睛是心靈的窗戶，保護好自己的眼睛是很重要的，而且現在人們盯著電腦螢幕以及手機的時間是越來越長，經常會使眼睛出現疲勞乾澀的現象，那麼平時食用哪些食物能更好的保護眼睛，緩解眼睛疲勞呢...

另外，當駕駛員處於長時間的連續駕車時，即使本人處於健康的狀態並且有短暫的休息，也會在駕駛中出現短暫疲勞的現象，如果這種狀態持續幾天就會最終形成積累性的駕車疲勞，輕則出現生物鐘的紊亂問題，需要長時間的調整...

因為長時間近距離看書、手機、電腦等，會造成睫狀肌調節過度，長期處於緊張狀態很容易導致眼疲勞...

訓練過度表現為兩種疲勞2、慢性疲勞：很多人都不相信自己運動過度的原因，是因為慢性疲勞有一個長期的積累過程，嚴重時可能會持續4-6個月，因為慢性疲勞的症狀可能並不明顯，所以，會被許多健身愛好者所忽視，如果你有失眠，易怒，爆發力，力量下降，而且...

不過話又說回來了，有些時候我們是不得不疲勞駕駛的，像是在高速公路上面如果我們在行駛的過程中出現了睏乏，是根本不可能隨隨便便停下車來休息一下的，而今天小編就給大家盤點了4種提神醒腦的方法，用上它們也能夠幫助您告別疲勞駕駛的風險...

視疲勞是一種症狀，並非獨立的眼病，是用眼過度後出現視覺障礙、眼部不適或伴有全身症狀等，以至於不能正常使用眼睛的一組症候群...

1.中醫耳穴壓丸耳穴壓丸法是用膠布將藥丸準確地貼上於眼、面頰、內分泌等耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產生麻、脹、痛等刺激感應，以達到治療目的的一種外治療法...

美國學者則發現，78%的類風溼關節炎患者，認為疾病對自己的生活和工作產生了影響，產生影響的相關症狀，92%是疲勞，84%是疼痛，50%是身體受限...

一、“常吸氣”治療消化不良食慾不振時，可在晚餐前30分鐘進入浴缸，用熱水刺激胃部，然後用熱水在胸部周圍噴水，每5秒休息1分鐘，重複5次，泡澡可以在熱水中20 ~ 30分鐘，同時進行腹式呼吸（從鼻子吸氣，讓腹部膨脹，呼氣嘴下），再用冷水刺激腹...

堅持拍打“不老穴”15天，會感覺眼睛有舒適感，長期堅持可改善老花眼...

當眼睛疲勞、乾澀、酸脹時，大眼袋或黑眼圈明顯時，均可在睡覺前、午休時、旅途中、熬夜後或者學習間隙，來一片蠶絲蒸汽眼罩，讓疲勞的眼部來一次滋潤又舒適的SPA體驗...

手拉葫蘆長時間使用，連續執行長達十幾個小時，內部的齒輪、鏈條不停的運轉，吊鉤長時間處於負載的狀態下，很容易出現機械疲勞，造成裝置效能下降，主要體現在鏈條運轉不流暢、齒輪出現異響、吊鉤變形出現裂紋等現象...

如果出現了頭痛的情況，仍舊忽視，還是繼續的處於疲勞的狀態中，那麼身體就會感覺哪裡都不舒服...

下午的茶點，吃幾塊餅乾和喝一杯飲料，可以使您以飽滿的工作熱情一直持續到下班...