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不是所有脖子痛，都可以按摩1、頸椎病有頸椎病要謹慎按摩，尤其是在頸椎病急性發作期進行頸部按摩，可能會加重病情...

平時多注意少吃含膽固醇含量比較高的食物，比如動物的內臟、腦髓、魚子醬、魷魚，這些成分含有膽固醇是偏高的，而血脂高的人應當限制膽固醇的攝入，平時儘量的少吃或者不食用...

材料很簡單：紫菜、芹菜、西紅柿、洋蔥、荸薺、鹽、味精、香油做法：1、紫菜泡軟去沙...

環球連線，對話作者小編研究結果表明，高血壓、血脂異常和糖尿病會增加久坐時間和全因死亡率之間的關聯，且這種影響不能被閒暇時間的體育活動抵消，那麼是否還建議以體育活動抵消久坐的負面影響呢...

生活中我們除了抽血化驗之外，很多人也會選擇去獻血，平時我們在路邊能看到很多的獻血車停在那裡，但是很多人想獻血的時候又被朋友喊住，這些人會說這些獻血的地方裝置不乾淨，很容易造成感染等等...

其實對於絕大部分的三高患者來說，高血壓、糖尿病、高脂血症初期，沒有典型的表現，但隨著時間推移，尤其是三高逐漸損傷了血管，最終就會表現出來心血管疾病，那時候就有症狀了，可是這時候的症狀，幾乎都是不可逆轉的，後悔莫及...

環球連線，對話作者小編研究結果表明，高血壓、血脂異常和糖尿病會增加久坐時間和全因死亡率之間的關聯，且這種影響不能被閒暇時間的體育活動抵消，那麼是否還建議以體育活動抵消久坐的負面影響呢...

1、頭暈頭痛，非常煩躁2、睡眠質量差，易驚醒3、四肢乏力，體重增長快4、注意力很難集中，反應遲鈍5、血液粘稠度升高6、口膩，舌苔厚所謂“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖，是一種全身性的慢性疾病，其個性化差異大、症狀複雜多變，對人體危害極大，...

其實，很多三高控制不理想可能是因為沒有按照醫囑正確服藥生活中該如何合理規範用藥02 常見的用藥誤區有哪些1、不遵醫囑，自己「加減」藥量不少老年朋友治病心切，會要求醫生給自己多開藥，或者存在超醫囑劑量服藥的現象...

有部分人不單純一種慢性疾病出現，可能多個指標都不正常，在用藥這方面就得謹慎，謹遵醫囑，如需聯合用藥，具體的用藥方法、用藥時間、劑量問題都應該明確，才能藥效正常發揮後控制疾病發展...

但不管是腦出血還是腦梗死，都和動脈粥樣硬化，高血壓、糖尿病、高脂血症有密切關係...

2、早發現早控制三高：三高如果沒有發現，或發現三高不去正規控制，更會加速加重血管斑塊，更是心血管狹窄的直接原因，最終導致心血管狹窄，導致斑塊破裂，形成血栓，最終發生心肌梗死...

他說他怕得了三高，結果上次去給二老做全身檢查的時候，醫生說別的什麼毛病沒有，就那把老骨頭會犯風溼，檢測出結果那會，我媽看我爸那眼神，可把我給逗樂了...

4、風味酸奶雖然說酸奶有著較高的營養價值，然而它的含糖量卻不低，為了滿足一些孩子以及部分成年人的口感，酸奶在製作過程當中會加入大量的白砂糖，對於血糖以及血脂偏高的人來說，建議在購買酸奶的時候，最好選擇原味酸奶...

準備：山楂、決明子、桑葉、青錢柳葉、牛蒡根、沙棘、菊花、荷葉、槐花、玉米鬚、葛根，配製成茶包，開水沖泡5分鐘，每天喝2杯，肚子瘦一圈，降血壓、降血脂、降血糖，三高穩穩降，堪稱血管的“清道夫”，堅持喝，會有驚喜等著你...

3有助於降低血糖海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物透過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而有助於達到治療糖尿病的目的...

5.喝食療茶：在中醫當中，不少藥食同源食材，具有降壓、調節血糖等方面的功效，日常可以用這類食材泡茶飲用，堅持飲用，對於維持三高穩定也有很好的幫助，常見的食療材料如山楂、決明子、桑葉、青錢柳葉、牛蒡根等...