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一次做多了也沒有關係，一般吃不了的我都會放到保鮮盒裡，放到冰箱儲存，第二天也可以作為早餐三明治的原材料製作步驟：1、鋪上保鮮膜，取一片吐司，上面放上自制的土豆泥2、再取一片吐司蓋上，用保鮮膜包裹緊實3、對半切開，美味的土豆泥三明治就完成啦...

食材清單：（土豆3個、胡蘿蔔半根、青椒1個、臘腸半根、蔥、姜、小米辣、精鹽、食用油、蠔油）洪洋溫馨提示：1、土豆泥和沉澱好的澱粉活在一起時，有點發散，放到鍋中要用手慢慢的拍...

今日選單：涼拌娃娃菜、蝦皮海帶湯、香炒雞肉、土豆泥小貼士：有葷有素有湯水，主食是土豆泥，都很豐富但只吃一點點...

這些就是我家的早餐，有家人非常喜歡的蛋煎饅頭片和金槍魚土豆泥，這兩樣主食好吃又好做，一家人吃飽喝好了元氣滿滿地上班或者上學了...

土豆泥蝦球配料：馬鈴薯150克、蝦肉150克、麵包糠100克、雞蛋100克、青蔥適量、料酒適量、鹽適量、姜適量、雞精適量、香菜杆步驟：1...

首先，土豆的維生素就不說了，但是土豆的花青素和鉀元素，不知道大家是否熟悉，這二者的主要作用是防曬、抗癌、抗輻射、保護視力、改善睡眠等功效，所以，土豆是非常廉價，並且是人體內最需要的食物，而肉呢，最長吃的就是豬肉，豬肉富含大量的熱量、維生素A...

土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用，經常吃土豆的人身體健康，老得慢...

第二步：取出蒸好的土豆，加適量鹽和五香粉調味，然後用鏟子或者擀麵杖壓成土豆泥備用...

在家做土豆泥的方法很簡單，將土豆洗淨，將土豆切成小塊，放入其中蒸10分鐘，蒸土豆，剝掉蒸好的土豆皮，放入土豆泥容器中，如果沒有的話，就放進碗裡，把土豆搗碎，在搗碎的土豆上加入適量的胡椒和鹽、砂糖調味，加入適量的牛奶充分攪拌，把這個土豆泥整形...

相比那些土豆塊土豆絲來說，土豆泥吃起來也不用那麼費勁的去解決就可以下肚了，而且土豆的營養價值也是非常的高的，土豆中含有非常豐富的粗纖維，還可以促進腸胃的蠕動，幫助人體及時排洩毒素，寬腸通便，而且土豆中的維生素b族也是非常多的，它的維生素含量...

起鍋燒油，油溫至5成熱時將搓好的土豆丸子放入鍋中，開小火炸至表皮金黃即可撈出，吃的時候再蘸上番茄醬，真的超級好吃...

土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，所以很多寶媽都喜歡用它做輔食給寶寶們吃，那麼今天就教大家做一款用土豆做的輔食“土豆泥米粉”，做法很簡單，非常適合平時比較忙的媽媽做哦...

Joocyee鑽石高光是Fenty beauty的平替，同樣軟糯的土豆泥質地，塗顴骨，塗身體，塗到哪裡閃到哪裡，擁有它你就知道什麼叫波光粼粼elf #moonlight人如其名，像月光一樣的柔和，淡淡的香檳色，非常細膩，適合上班上學，想要低...

9領券減10淘寶月銷2275購買大家好我是風吹羊角辮，今天分享一個土豆和洋蔥就能做的簡單早餐，準備好去皮的土豆，先切成小塊，在把它煮熟，切成小塊的土豆更容易煮熟，煮土豆的時候來準備其他材料，一個洋蔥大概140克左右把洋蔥切成大小一釐米的小丁...

土豆去皮，切厚片，放入蒸鍋中大火煮15-20分鐘，取出後放入容器中壓成土豆泥，加入雞蛋、鹽、五香粉、雞精，攪拌均勻後加入大蒜、胡椒粉、胡蘿蔔、玉米、火腿，攪拌均勻後加入生面粉調節濃度，以成型為好...

【所需材料】2個土豆，一把香蔥，適量生薑，適量澱粉水，200克豬肉末，適量鹽，適量生抽，少許老抽，適量蠔油...

下面就給大家分享一道由酸菜做餡的特殊的小蒸包，說它特殊是因為皮不是由白麵做的，而是由土豆加上澱粉一起製作而成，這樣做的外皮的一大特點就是皮特別的筋道，土豆我們都知道，營養豐富，富含維生素C還比較飽腹，是同米麵一樣可以被當做主食食用的...

【土豆泥擂辣椒】土豆兩個 青辣椒幾個 西藍花半朵 嫩紫皮蒜4個 鹽適量 黑胡椒粉適量做法：食材都準備好，青辣椒去蒂，清洗乾淨備用...

By 小羽私廚【豆果美食官方認證達人】用料黃瓜 1根土豆 2個蝦仁 4個肉鬆 5克鵪鶉蛋 3個小番茄 2個香腸 1根雜蔬粒 1大勺鹽 3克黑胡椒 2克做法步驟1、土豆切塊上鍋蒸20分鐘，蒸到筷子能輕輕戳透...

胡蘿蔔丸子用 料胡蘿蔔2 根 、雞蛋2枚 、麵粉70g 、小蔥30g、油500ml、鹽2g 、泡打粉1g、水（選用）適量製作方法1...