其次可以提高抵抗力,平素總愛生病或者生長髮育高峰期的孩子們,可以適當刺激督脈及膀胱經,以達到疏通氣血平衡陰陽,從而增強體質,提高抗病能力...
[檢視更多]捏脊,你做對了麼?
冬天曬背,提升督脈的“陽氣值”
不用費勁脫光了艾灸,穿個黑衣服,曬背去吧,通督脈的陽氣、補命門火、散膀胱經的風寒、通肩頸小腸經的陰寒...
[檢視更多]一旦大椎凸起,意味著心腦血管壽命開始倒計時!
大椎穴為督脈之穴,督脈具有統率和督促全身陽經的作用,故有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法,堅持艾灸大椎主穴,就可以增強陽氣,趕走溼寒,告別疼痛...
[檢視更多]風溼亭 | 冬季關節病該如何調養?補腎調肝是關鍵
二、按摩《黃帝內經》中提到“形數驚恐,經絡不通,病生於不仁,治之以按摩醪藥”,意思是透過在面板表面進行按、捏、揉、推等手法作用於人體穴位、經絡,可達到疏通經絡、滑利關節的作用...
[檢視更多]如何透過背部養護改善身體虛弱?
督脈灸是在督脈脊柱段上施以隔藥灸來治療疾病的特色療法,其治療作用充分發揮了經絡、腧穴、艾灸、藥物等多種因素的綜合優勢,既可溫腎壯骨、補精益髓以治本,又可祛寒除溼、豁痰破瘀、溫經通絡、行氣活血以治標...
[檢視更多]春季不排毒,一年堵得慌!陽春三月,把陽氣養足,排除一身毒素
控制情緒忌生氣中醫常說“火大傷肝”,“怒傷肝”,“肝火太旺”,就是說情志不舒會使肝失疏洩,會出現肝氣鬱結,肝火上炎而導致失眠、口苦、胸脅痛、梅核氣,月經不調、乳腺增生、癭瘤等病症,所以,要控制好情緒,保持心情平和和舒暢...
[檢視更多]從頭部經絡的循行來區分頭痛的型別,針灸取穴依據及特效引經草藥
既然針灸是治療無原因性頭痛的最佳療法,那麼,頭部的經絡有哪些呢...
[檢視更多]大椎穴:身體裡的“小太陽”!
如果陽氣不足,人就會怕冷,容易感冒,刺激大椎穴就可以幫助人體振奮陽氣,抵禦外邪...
[檢視更多]一個小動作,瞬間啟用陽氣,比艾灸快!頭不暈了背不痛了人不累了!
我們前面說過,這個動作調動啟用身體的陽氣很好,如果身體陽虛之人,平時多做做艾灸,調理脾胃,讓自己體內陽氣滿滿...
[檢視更多]治療高血壓經驗
治頭痛,眩暈,項強,有祛風邪,通絡舒筋的作用...
[檢視更多]八段錦的“背後七顛百病消”,可提振脾陽,改善臟腑氣血
而“背後七顛百病消”的反覆顛足,使人體在放鬆情形下,五臟六腑在胸腹腔中得到有規律地上下震動,使之氣血得以充分的宣導,改善三焦疏通水道、執行水液以及膀胱排洩尿液的功能...
[檢視更多]【每日一穴】頸椎痠痛?腰扭傷?除病關鍵在手上!按住這點揉一揉,效果太好
3刺激後溪,調節督脈後溪穴為手太陽小腸經輸穴,輸主體重節痛,故有散風寒、祛風溼、通經絡、止痺痛之功...
[檢視更多]灸督脈,振陽氣~
刻下,患者全身類風溼關節炎症狀因長期服藥表現不明顯,唯口乾、舌燥、眼澀症狀難忍,舌質紅,苔白,乾燥少津,脈浮緊...
[檢視更多]身子骨硬朗意味著什麼?健碩、硬朗、靈活!養生先養骨,養骨能救命!
其次,夏天進行室外活動,能夠增加骨骼的彈性和韌性,從而改善骨質疏鬆的症狀...
[檢視更多]手腳冰涼,尿頻,小腹或屁股總是發涼,怕冷督灸治療效果尤其好!
督脈灸的基本操作步驟是:在督脈所取穴處(即後脊樑骨)均勻撒上用中藥磨成的督脈灸粉,在督脈灸粉上鋪置一張棉紙,在綿紙上堆放碎生薑末,在生薑堆上端指壓出凹槽,在凹槽中鋪以捏壓成的圓柱狀艾絨,點燃艾絨頭、身、尾3點,讓其自然燃燒,燃盡後,用溼熱紗...
[檢視更多]久調不愈的慢性問題 ,可向“華佗夾脊穴”求助
經絡技巧公眾號提示從夾脊穴與經絡、臟腑之間的特殊聯絡可以看出,夾脊穴是人體除背俞穴外和經絡臟腑直接互相轉輸流注的腧穴,它依靠於督脈和膀胱經,藉助於氣街(經氣聚集執行的共同通路),起到了樞紐穴的作用...
[檢視更多]一個妙方,善治身體疼痛,足背水腫
清代名醫吳鞠通所著《溫病條辨》指出,若是舌淡苔白,身體疼痛,足背水腫的,用鹿附湯溫運腎陽,兼以溫中利溼...
[檢視更多]乾貨!治療高壓、低壓,屢獲奇效的針刺穴位處方
百會,風府,曲池,足三里,陽陵泉,行間...
[檢視更多]“富貴包”是怎麼回事?當如何預防?
運動可以宣暢陽氣,而久坐則導致陽氣不能宣暢,進而會影響全身的陽氣,不但督脈的陽氣不夠健旺,且手足六陽經的陽氣亦會變虛...
[檢視更多]彭祖發明的這種灸法,三伏堅持灸,能留十年春!
四、隔姜灸:以督灸和臍灸效果最好1、督灸寒溼入侵,極易造成督脈瘀阻,而督脈一旦瘀阻,就會壓制全身陽氣,因此昇陽必須打通督脈...
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