醫聖張仲景調理失眠的方子,堅持一段時間,慢慢形成倒頭睡,一夜到天明

醫聖張仲景調理失眠的方子,堅持一段時間,慢慢形成倒頭睡,一夜到天明

【醫聖張仲景調理失眠的方子,堅持一段時間,你慢慢就能倒頭就睡,一夜到天明】酸棗仁的使用最早記錄在醫聖的《金匱要略》中,書中記載“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,酸棗仁湯原組方:酸棗仁、 茯苓、知母、川芎、甘草等五味藥材組成,後流轉至清宮,經...

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為什麼半夜三更總是“自然醒”?原來是身體這3處堵了,張仲景:調理失眠的古方,讓你睡到天亮

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中醫上很多調製失眠的方子中,都會用到這一味酸棗仁2、輔以百合和蓮子,滋養陰精,清心火、安心神3、佐以茯苓和大棗,補血益心、健脾益氣4、使以核桃和桑葚,滋陰養血,滋補肝腎取這幾味食材製成茶包,每天沖泡一袋,晚飯後即可喝上一袋,溫和協調五臟,循...

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不論男女,經常用“3物”泡水喝,幫你養胃護胃,身體可能更健康

不論男女,經常用“3物”泡水喝,幫你養胃護胃,身體可能更健康1、大麥茶很多注重健康養生的人都是喜歡喝一些大麥茶的,其實大麥茶對於我們的身體十分有益,不光能夠幫助我們清除腸胃中多餘的垃圾和毒素,消除我們身體中的脂肪,而且大麥茶還能夠促進我們腸...

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