偏好甘味,注意脾胃適當食用甘味,對脾胃有滋養作用,這也是為什麼很多健脾的藥都是甜的,但嗜甘過多會膩,會困阻中焦,形成痰溼,進而傷脾...
[檢視更多]【四季養生】春季為何要養肝?
二、“養肝就是養命”,又一個好肝臟是提升免疫力的治本之策肝臟,是我們身體裡最大的器官,對免疫力的影響至關重要,但它卻很低調,因為沒有痛感神經,所以我們感受不到它的疼痛,但它要是出現了問題,可是會讓免疫系統“罷工”的哦~肝臟是提升免疫力的治本...
[檢視更多]人的五臟好不好,看看五官便知道!
中醫經典《黃帝內經》提出:人體五臟在頭面部都有相對應的孔竅,即心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳...
[檢視更多]愛美的你,有沒有急切保護頭髮的困擾
這些變化,最終都會對頭髮造成影響,比如一夜白頭並非空話,情緒受刺激導致短時間內頭髮大量脫落也常見...
[檢視更多]一到歲末就壓力山大?情緒不好,氣血失調!這些方式幫你調節!
情緒與氣血相關聯中醫認為,情緒包括喜、怒、思、悲、恐、驚、憂,它們分屬於五臟,為五臟所主...
[檢視更多]《黃帝內經》對抗衰老的認識,古人智慧的結晶
《黃帝內經》對抗衰老的認識,古人智慧的結晶1強調人可活到百歲還是在《黃帝內經》開篇的“上古天真論篇” 中,明確指出“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去”...
[檢視更多]觀察五官的情況,就能夠了解五臟的健康?
所謂七竅就是是面部的七個孔竅,在《內經》當中指出,五臟的精氣分別通達七竅,心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳...
[檢視更多]五臟“怕”這些,肝怕堵、心怕累、腎怕缺水,為你支招調理五臟
現在很多人平時忙於工作,常常會忙到忘我,忘記及時補水,這對腎臟健康是不利的...
[檢視更多]一個穴位,能調“五臟六腑”,堪稱人體“最貴的穴”!
當你敲打按揉這個穴位時,你就可以舒肝健脾,把肝氣鬱結疏散掉了,然後就可以把脾的功能增強了,大家知道脾是管運化的,管消化食物的,管生血的,所以你敲一個章門穴就可以舒肝健脾,而且對於婦女來講還可以防治多種婦科問題...
[檢視更多]拉開身上“筋結”,體內百病去,專家獨門拉筋法
緩解膝蓋筋結,我們可以做以下3個動作:▲內收外放坐在椅子上,雙手合掌相對放在兩腿之間,雙腿儘量內收夾緊,雙手儘量外展,持續對抗10秒鐘...
[檢視更多]身體各處的“筋疙瘩”、“筋結”對應五臟的疾病,一招通調!
5.腿部拉筋,膝蓋不痛人老先老腿,腿上的筋結多了會引起很多的問題,我們在正常行走或在上下樓梯時,突然感覺膝關節吃不住勁,腿發軟,差點跪下,很多內科疾病也和腿上的筋結有關...
[檢視更多]五臟有寒百病生,驅寒艾灸此穴,兩週即可見效
身體的五臟六腑,一定出現寒邪入侵的問題,表現的情況就多種多樣了,今天我把寒邪侵襲五臟導致的表現以及對應調節方法,和大家簡單說一說:1心動過緩:心這個病症,中老年朋友在體檢的時候,經常會碰到...
[檢視更多]告訴你感情產生的直接原因,助你成為一個高深莫測的人
民以食為天,精氣當然來源於五穀雜糧,“人受氣於谷,谷入於胃,以傳於肺,五臟六腑,皆以受氣,清者為營,濁者為衛,營在脈中,衛在脈外...
[檢視更多]一個大補心腎的方子,只需2味藥材泡水喝(值得收藏)
中醫認為“心與夏氣相通應”,夏季最大的特點就是炎熱,此時人體陽氣最旺,陽氣容易外浮,引起內裡虛弱,人就容易出現與心臟相關的疾病...
[檢視更多]中醫中的腎其實很大一部分借鑑了道教的看法,這對我們是很重要的
腎為水之下源,主水,與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝,是水液代謝的重要臟器...
[檢視更多]很多毛病,都是從筋結來的!艾灸散結,去筋疙瘩!拉筋+艾灸散結,體內百病消!
拉筋可以抻開筋脈,韌帶,物理上緩解身上的筋結,其實很多人不知道,艾灸也是筋結的一大剋星...
[檢視更多]氣虛、血虛、陰虛、陽虛,調五臟從調理四大虛開始!艾灸調理“四大虛”最有效!
調理五臟,從調理以下四大虛開始——氣虛、血虛、陰虛、陽虛:①氣虛就好像人體的燃料不足,從而導致動力不足...
[檢視更多]脾胃好不好,一摸三看就知道!只需這幾招,拔出溼氣、甩掉大肚子
第四,看舌頭透過舌頭來判斷脾胃是否虛弱,有很高的準確性,脾胃不好的人舌頭通常有以下幾個特點:舌的體積比較胖大...
[檢視更多]保養後背 = 保命,比養臉更重要!
背部艾灸艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激,透過經絡腧穴的傳導,來調節臟腑的陰陽平衡,以達到治病防病、養生保健的目的...
[檢視更多]一個古方:讀書丸
共同側重養五臟之陰,與菖蒲遠志之通陽形成“陰平陽秘(陰氣平順,陽氣固守),精神乃治”的局面,平平順順搬去影響記憶的絆腳石...
[檢視更多]