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雞蛋的特點是蛋白質較多，所以每天吃一個即可，有的患者擔心雞蛋吃多了蛋白質無法吸收，反而會給肝臟帶來負擔，這一點不無道理，是需要注意的...

特別是對肝臟有病的人來說，如果說，喝完酒之後，我們的臉就會發青，發黑...

03養好肝，謹記“睡前3不要”：1，睡前不要喝酒睡前喝酒，容易喝多，不僅會影響睡眠質量，還會增加肝臟的代謝負擔，從而損傷肝細胞，誘發酒精性肝病...

4、中指中指突然變細，並且每根手指之間縫隙都增大，說明這個人的肝經氣血虛虧，如果發現自己的手指變細之後，手掌的顏色也變得不一樣，就說明肝臟出現的問題，也不應可能出現兩種肝部疾病...

這些脂肪酸就會進入肝臟，使肝臟的負擔加重，代謝能力下降，時間久了就會讓肝臟在脂肪內堆積，形成脂肪肝...

3、代謝大家都知道為了維持生理運轉，我們每天都需要吃一些食物，而這些食物中不光含有人體所需的蛋白質，礦物質和維生素，也有脂肪和糖類，為了能夠被人體利用，首先會經過肝臟分解處理，再轉化成人體所需要的養分供應給其他的器官...

肝炎，尤其是乙型肝炎炎症也是人們生活中很容易出現的問題，患上肝炎後，乙肝病毒會在體內攜帶，對體內的好細胞造成損害，此時，建議大家及時調整生活方式，不熬夜、不喝酒、多運動、健康飲食等，這些都有助於加快肝臟代謝和肝臟細胞再生對乙肝有很好的控制作...

但是有些人的指甲會明顯出現一些條紋，這種症狀反映出肝臟的氣血疏通功能不暢，通常還會伴隨著心情鬱悶、容易生氣、甚至右肋部分出現隱痛等情況...

藏須人參3克、元蘆草根3克、佰茬枸杞6粒，三者天然護肝植物搭配一起泡茶飲用，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，加速肝細胞修復速度...

如果攝入脂肪過多，如吃太多肥肉、動物內臟等，就會增加肝臟的代謝負擔，還容易引發肥胖，導致血脂升高，尤其是膽固醇和甘油三酯，這樣一來，就會增加脂肪性肝病的發生...

如果我們的肝臟“鬧脾氣”的話，吃完早飯後會有上述四個明顯的症狀，其實無論是哪一方面，只要我們身體出現了問題，都需要認真對待，及時解決，特別是飯後第一種情況，如果真的出現的話，最好及時到醫院檢查，對症下藥，才能考慮恢復健康...

都說喝白茶能養生，它內含的很多物質都對人體健康有很大的益處，尤其是陳年老白茶，經過時間的沉澱，不僅口感層次更豐富，藥用功效也更加明顯，因而得來“三年藥，七年寶”的美譽，大有“一杯清肺腑，入夢也留香”的效果...

3、糖尿病患者要補硒（200——400μg/天）缺硒是患糖尿病的重要因素，攝取充足的硒能保證胰臟的正常功能，防止胰島β細胞破壞，硒具有與胰島素相似的作用，可以保護和恢復胰臟功能，改善糖尿病的代謝調節，降低尿中的葡萄糖化血紅蛋白水平...

當腎臟中的腎小球被疾病破壞之後，腎臟的過濾功能就會受到影響，導致大量大分子物質隨著尿液排出體外，從而加重了尿液的氣味...

好處四：強脾健胃助消化生薑性溫，經常食用一些，可以起到很好的暖胃作用，促進胃部血液迴圈和腸道的蠕動，對調理人的食慾減退有很好的食療作用，生薑中的薑辣素對刺激口腔和腸胃黏膜有一定的作用，能提高消化液的分泌，促進食物的分解，早上起床後空腹吃上一...

1.呵護子宮牛油果因為含有非常高的不飽和脂肪酸及多種的維生素等營養成分，這些成分可以幫助調節我們女性身體內的雌激素水平，並且可以很好的呵護女性朋友的子宮健康，有研究還表明如果每個星期吃一個牛油果的話還可以有效預防宮頸癌的發生...

王貴強教授說，有少數患者，不胖也有脂肪肝，諸如快速減肥、營養不良、糖尿病等也會導致脂肪肝...

有一項實驗表明只針對試管當中的癌細胞，把它放入到動物或者是人的身上，會不會是一樣的結果，畢竟蒲公英是一種藥材，食用過多會導致身體內的脾胃受到傷害，也會對自身的健康受到影響，不利於個人的身體健康...

蒲公英對我們的肝臟有一定的保護作用，對於肝不好的人來說，不妨用蒲公英泡水喝，可以清除肝上的毒素，有利於我們身體健康...

所以，人們若是經常喝酒或者大量嗜酒，就會使肝臟受到長期損害，引起酒精性肝病發生...