這個秋季不只要潤燥

這個秋季不只要潤燥

”秋季是象徵豐收的季節,這時自然界萬物會將春夏生長所得到的養分向內吸收,結出一顆顆飽滿的果實,天人相應下,人體也會將具有滋養作用的氣血精華由外向內收藏到五臟六腑,所以秋季開始也是人體滋陰養血補精的關鍵...

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秋季,喝雞湯不如喝它,簡單一做,清淡營養解秋燥,人人喝得起

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一進入10月,氣溫驟降,天氣變涼,也正是蘿蔔上市的季節,新鮮的蘿蔔脆爽多汁,用來煲湯或者炒菜都是不錯的,口感上脆嫩清香,略帶一點青澀味,吃在嘴裡甘甜鮮脆,白蘿蔔含有大量的維生素和各種微量元素,多吃可以降火解燥,增強身體抵抗力,是秋季不容錯過...

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