但實際上我們在選擇是食材的時候不僅要講究葷素搭配，而且還有注意一些飲食方面的禁忌，因為萬物是相生相剋的，食物也一樣，就好比豬肉，它雖然是很常見的食材，但是有些食材是不能和豬肉同食的，如果同食輕者會使身體不適，嚴重者則會危及生命，為了自身的安...
[檢視更多]年輕養生｜讀完這篇文章後你再說自己會選擇飲料吧！
寒性或涼性的飲料（香橙柚檸檬、梨獼枇草甘）以香蕉、橙子、柚子、檸檬、梨、獼猴桃、枇杷、草莓、甘蔗等為主要原料，製成的果汁為寒性或涼性的...
[檢視更多]煲湯的15個小竅門，幫你鎖住美味和營養
竅門8 煲魚湯常用方法——鎖住營養和美味的技巧①燙後再煮法：先將鮮魚去鱗、除內臟，清洗乾淨，放到開水中燙三四分鐘撈出來，然後放進燒開的湯裡，再加適量的蔥、姜、鹽，改用小火慢煮，待出鮮味時，離火，滴上少許香油即可...
[檢視更多]你知道田螺有幾種吃法？田螺搭配啥吃最好
洗淨炒鍋，旺火燒熱，下油，倒入田螺，然後將精鹽用清水攪勻，淋入鍋內炒勻，加蓋約3分鐘，放豆豉、蒜、紫蘇茸透炒一次，再加蓋約3分鐘，再炒，直至透熟...
[檢視更多]屈原說的“紉蘭佩芷”，佩蘭化溼之外，古人還有一個用途
再說說古人對於佩蘭的一些相關記載：走近中醫，從認識中藥開始：四氣五味，性味歸經，炮製配伍文化養生談購買專欄《本經》把佩蘭叫作稱蘭草，認為它性味辛平，氣味芳香，專入脾胃，有化溼悅脾之效...
[檢視更多]腹膜後腔液體滲病飲食宜忌有哪些？
空心菜，屬於性味寒涼性的食物，可造成機體免疫功能的下降，不利於炎症的恢復，所以是需要禁忌食用的...
[檢視更多]這6種餐桌上的“降糖藥”，每天吃一點，血糖遠離你
洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用...
[檢視更多]霜降養生篇
霜降之時乃深秋之季，在五行中屬金，五時中（春、夏、長夏、秋、冬）為秋，在人體五臟中（肝、心、脾、肺、腎）屬肺，根據中醫養生學的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，則應以平補為原則，在飲食進補中...
[檢視更多]教大家簡單分辨食材的性味
”食材的味性大約從神農嘗百草便開始定下了，有陰就有陽，有陽就需要陰來協調，就好像螃蟹是涼性的食材，吃了螃蟹便不能再吃柿子相關的食物，涼性的螃蟹需要和溫性的醋姜搭配才不傷身體，傳統是這樣認為的...
[檢視更多]食物原料—蔬菜類（五）
歸肺、肝、胃、大腸經...
[檢視更多]喜歡吃海鮮的人，海鮮吃多了會帶來什麼危害呢
鱉蝦類為長臂蝦科動物青蝦等多種淡水蝦和龍蝦科動物龍蝦等海產蝦...
[檢視更多]食物原料—谷粟豆類（二）
可內服煎湯，大劑量用或研末，或生研線汁（可摻米煮飯作主食，也可直接煮湯，或與穀類配合煮粥食用）...
[檢視更多]教你一招，搞定秋冬27種小毛病！
3.延緩衰老常吃生薑可以延緩面板衰老五、預防結核病：大蒜性味歸經：味辛，性溫...
[檢視更多]淺談中藥枳實、枳殼、陳皮、橘紅、青皮、化橘紅的比較
青皮：本品為芸香科植物橘 Citrus reticulata Blanco 及其栽培變種的乾燥幼果或未成熟果實的果皮...
[檢視更多]銀屑病患者應吃哪些蔬菜比較好
12、其它：如：黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等，都含有蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種成分，均可經常食用...
[檢視更多]春天鼻炎經常犯...這7種治療鼻炎的中藥，值得收藏
用於風寒感冒，頭痛，牙痛，鼻塞流涕，鼻軌，鼻淵，風溼痺痛，痰飲喘咳...
[檢視更多]牛肉的最佳搭配蔬菜有哪些？這5種食物值得收藏！
牛肉性味甘平，具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效...
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