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做法：先將豬肚一個洗淨，再把薏仁、砂仁、新鮮山藥、納入豬肚中加水，用麻繩將豬肚口結紮放入鍋內，加適量水煎制，將豬肚取出然後去藥渣，吃豬肚、山藥並飲湯...

飯後吃菠蘿，緩解消化不良菠蘿含有大量果糖、葡萄糖、蛋白質等營養物質，其特有的蛋白酶，可以在胃內分解蛋白質，幫助補充胃液的不足，提高胃對食物的消化、吸收功能...

放入沒過藕的清水裡，加入蓮子（不用提前泡）、紅糖...

7、木瓜木瓜的熱量低且營養豐富，維生素C比橙子的含量要高，富含著豐富的維生素A，鉀，葉酸和纖維，還有葉黃素和玉米黃質，這些物質有助於保護我們的眼睛，另外木瓜還可以預防動脈粥樣硬化，糖尿病和心臟病...

減肥期間我們應該選擇一些燃脂瘦身的食物，比如木瓜，蘋果，燕麥，紅薯等，平時也應該多注意運動與鍛鍊，可以根據自己的愛好來選擇運動，並且一定要堅持下來，最終也可以獲得完美的身材...

宋吳自牧的《夢梁錄·四司六局筵會假憑》：“蜜煎局，掌簇飣看盤果套山子，蜜煎像生窠兒...

也可以加入抹茶粉和可可粉、紅豆、紫薯等做成各種口味的花膠凍~材料：紅棗、桂圓、枸杞、玫瑰花、陳皮、牛奶、冰糖、花膠步驟：1...

“對A“女孩堅持吃木瓜，查出乳腺癌，醫生：無知，簡直自毀乳腺主治醫生在小呂住院期間，經過詳細的溝通以後，確定小呂的病情和平時吃的一種水果，有很大關係...

很多時候吃了香蕉感覺有緩解作用，那是因為香蕉裡含有膳食纖維...

乃立多乃立多含有木瓜、葛根、豌豆、紅棗等通乳食材，被稱之為“天然下奶王”，可以改善產後奶水少，奶水質量差，身體虛弱的情況...

吃法②：桃膠銀耳糖水羮桃膠銀耳糖水羹材料：桃膠15克，雪梨1個（300克），冰糖30克，銀耳5克，做法：1...

3.木瓜說到木瓜，是一種營養價值很高的熱帶水果，口感香甜，含有多種氨基酸、酵素等營養物質，常吃能夠美容養顏，滋潤肌膚，所以很多女生都愛吃木瓜，但是木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，這種物質可與孕酮相互作用，常吃會降低孕酮含量，所以對於想要懷孕的女生，...

酸扁果的酸，與酸木瓜的酸不大一樣，木瓜是多汁水的酸，而酸扁果是帶著纖維感的粗糙酸，吃起來略有糙嘴，最適合搭配上油辣椒蘸水涼拌，這樣吃起來酸爽中帶著香辣，才不覺得糙嘴...

7、花生米（空氣炸鍋400Ｆ/200C度，每面3分鐘，時間與花生有關，從3分鐘開始試烤，不夠再加時間），紅糖，炒香的椰子絲和芝麻（喜歡的加上）雪媚娘包法8、將椰子絲倒入料理機攪拌碎，平時就攪拌多點放在瓶子裡備用...

功效：裡面含有木瓜、豌豆、葛根、紅棗等很多天然食材，這些食材在古典《千金要方》早有記載，都是瓣後下奶的食方，適合產後虛的寶媽，而適合奶量少、追奶的媽媽們...

家長在平時一定要注意給孩子定期消食，調養脾胃，減少積食的發生，那麼當孩子存在積食少食的問題時，家長可以給孩子吃點什麼水果幫助孩子消食化積、開啟味蕾呢...

處暑後這2種瓜最傷人，傷胃招溼氣西瓜清甜多汁的西瓜，是不少人的最愛，但西瓜還有個別名叫“寒瓜”，吃多了容易導致寒涼之氣進入體內，傷害脾胃...

1、木瓜木瓜中豐富的木瓜酶，對通乳有很大的幫助，能夠促進乳腺疏通，起到奶水分泌的作用，同時，寶媽產後身體比較虛弱，而木瓜含有大量的水分、碳水化合物以及人體必需的氨基酸等多種營養物質，能夠補充寶媽營養，增強身體抗病能力，有利於寶媽身體恢復...

芡粿 將米研磨成漿，加入花生及九層塔，以熱油煎成薄餅，花生的香氣與九層塔的美味相結合，令人垂涎，最常見的作法即為花生漿及木瓜共煮，將花生磨成芝麻大小的顆粒，與少許米漿一同熬成濃稠的羹湯，熬煮至一半時，再將未成熟的木瓜下鍋，待木瓜熟爛後即告完...

做法：冬瓜去皮切塊，菌菇洗淨切段，蔥洗淨切段，姜洗淨切片，蝦去蝦線，剝殼去頭，鍋裡放油，再放蔥、姜、蝦頭爆香，撈出蝦頭加水、菌菇、冬瓜大火煮開，再加蝦仁煮1分鐘左右，出鍋前加鹽調味即可...