英暖資訊網

夏季午睡的時間至少為半個小時，過短達不到午休的目的，而過長會使人感覺頭腦發昏，肢體無力，到了晚上興奮睡不著，影響夜間的睡眠質量...

1、食醋——夏季最佳調味品夏日高溫天氣，人民常常感覺沒有胃口，為了調節胃口，刺激食慾，可以用醋來調味，這是一種最簡單的方法，夏季用來醃黃瓜、豆類作為餐前小菜，可以起到生津開胃的作用，而且醋性溫，用來涼拌黃瓜、茄子等偏寒的蔬菜，可以防止過度寒...

二、最佳滋補榜：3杯茶夏季是很多疾病的高發季節，有針對性地飲用一些茶，不僅可以緩解病症，還能滋養進補，一舉兩得...

03 放療患者的夏季“保衛戰”放療後如果沒有做好面板護理和防曬，強烈的日曬可能會加重這些症狀，甚至造成面板破潰糜爛而不得不終止放療...

4、固態發酵時配糟或加輔料比例不變其實夏季釀酒的核心就是控制發酵溫度不要升得太快，我們可以透過增加配糟或輔料用量的方法來增加糟配的透氣性，降低澱粉濃度，從而達到控制溫度的目的...

夏季來臨，難免枯藤老樹的蕭索風吟，咖啡、米黃千鳥格映著斜陽，群雁南飛遠去了瀟灑背影，每一種自然景象都富有深意，生活與藝術皆從中取材與獲得細微靈感，清新又文藝的白卡其褲顏色風格協調，內搭雖有千般面貌用在這裡卻是唯一，長卷發反射出金色的太陽光芒...

由於天氣燥熱，很多人會日夜呆在空調房裡，有些人還將空調的溫度調至20度左右，或是大量食用冰鎮的食物，長此以往，我們體內的陽氣受到了損傷，就會產生腹瀉，感冒等狀況...

所以在夏天，高血壓患者更應該小心自己的身體，注意對於血壓的控制別懈怠...

夏季在池塘釣鯉魚，在釣有泥漿層的池塘的時候，新手很容易進入一個誤區，就是玩命的降餌料比重，總是擔心餌料埋在泥裡鯉魚找不到...

搭配方法1、修身牛仔褲總覺得想要穿出溫柔風格，白色衣服和淺藍色的牛仔褲搭配起來更好看卻，因為淺色不會刺激人的眼球，所以感覺就會很溫柔...

雖然大部分銀屑病患者在夏季皮損表現較輕，但是也要堅持防治，重點護理面板，以備在冬季來臨時，減少加重的可能性...

夏天很流行穿小碎花的單品，這條碎花半身裙很波西亞米風滿滿的度假風，黃色的小碎花很仙女，一片式的設計更加時尚，中間有細繩腰帶，鬆緊可調，有點小微胖的妹子不要錯過這條這麼美的半身裙，搭配簡單的白色t恤很飄逸，走起路來感覺有風，很迷人、又很小清新...

日常做好這4件小事，或許能讓痔瘡聽話點，不妨試試1、多吃蔬菜如果你在日常生活中已經出現了直腸的結果，那需要多吃一些綠色的蔬菜，因為這些蔬菜中含有人類所需要的水分，生理纖維和粗纖維可以幫助你促進腸道的蠕動，緩解便秘，同時對於一些便秘嚴重的朋友...

實際上並非如此，古人在說夏季吃薑，其實主要還是在於夏季炎熱會導致人們食慾不佳，加點生薑就會使人開胃...

事實上護膚品在塗抹的那瞬間面板就已經開始吸收了，再加上一些臉部按摩的動作，等咱們出汗的時候，護膚品都被吸收得差不多了，所以流汗並不會“沖掉”護膚品，所以夏季的時候大家可以放心護膚~看完夏日護膚三大禁忌後，中招的姐妹們是不是已經開始為自己的肌...

開發出來了適用於夏季的無裡襯工藝，厲害的無裡襯西服裡面就是一層面料，連墊肩什麼的都看不到，全靠高水平的製版和縫製，確保用一層面料就修正好身型的缺陷...

女夏季舒適真皮百搭涼鞋這款涼鞋，精心設計的鞋底坡度讓您走出自信的態度，鞋頭用上等皮質製成，鞋面清亮的顏色配上波西米亞風情的編織，為炎熱的夏天增添一抹清涼的色彩...

空調的睡眠功能在睡覺的時候非常適合使用，只要達到預設的溫度空調會自動斷電，保持當前的室溫，因此夏季在睡覺的時候可以將空調開為睡眠模式，但是溫度設定不需要過低，調整為26℃正好，溫度過低不僅耗電，而且還容易著涼...

哈倫褲在夏季大多數女人都感覺應該是多穿可以突顯自己身材的衣服，但其實在夏季就應該是經常穿些舒適的衣服，所以一般哈倫褲的版型相對寬鬆，它會成為大多數女人的首選，不過掉檔哈倫褲的款式也是多種多樣的，但儘量不要盡選擇那種擋非常大的褲子，因為如果過...

2、多吃含水量高的蔬菜水果含水量高的蔬菜有：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜含水量高的水果有：西瓜、檸檬、橙子、梨炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻，這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生...