當人們身上出現不舒服的症狀時，常常會被說是陽氣不足導致的...
[檢視更多]掌握未來的方法：一日一解學易經
問：乾卦的九二爻辭“見龍在田，利見大人”，是什麼意思呢...
[檢視更多]寒冷天氣說貓冬
貓冬不是一味地躲在家裡不動，生命在於運動，運動才能增長陽氣...
[檢視更多]今日立夏，綠樹濃陰夏漸長，飲食清淡宜養心
立夏後，不要因為天氣暑熱，而任性過多的食用寒涼生冷食物，儘量少吹空調、電風扇，能忍就儘量不用，在冷氣房要注意保暖，儘量讓人體順應夏天陽氣生髮旺盛的自然狀態，也適當發發汗，以排出體內的寒溼邪氣，尤其是平時就是虛寒溼的虛弱體質，氣血兩虧容易疲累...
[檢視更多]立春了，陽氣初生！陽虛體寒的人做到7點，幫助護好初生的陽氣
二、攝入甘溫之品以養陽陽虛體質的人，早上起床之後要喝一杯溫開水，不能喝涼水，否則會損傷陽氣...
[檢視更多]三伏天“排寒氣”的3個方法，冬病夏治，錯過又要等一年
三伏天防寒溼，這4件事不能做1、對著空調直吹一年之中，三伏天氣溫最高，很多人為了讓身體迅速降溫會讓空調的冷風直接對著身體吹，這種行為非常不提倡，因為人體在高氣溫環境中，身體的毛孔會紛紛開啟，若是突然被空調冷風直吹，就容易使寒氣入體，導致身體...
[檢視更多]小唄推送II今日驚蟄：春雷響，萬物長，如何養生防病
多補肝血，少吃冷飲“驚蟄時節可多吃些補肝血、助陽氣的食物，使氣血如春日一樣舒展暢達...
[檢視更多]艾葉這樣泡腳，奇效多
說明凡出現嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用於中風脫症、腹痛吐瀉、痢疾等...
[檢視更多]今天推薦一個戒菸穴
今天為大家推薦一個穴位：陽溪穴，經常揉該穴位，不但能讓您對煙失去慾望，還可以提高心肺功能、增補肺氣...
[檢視更多]津液，陰之清者，灸之則生血生精生髓，無艾則凝聚而成痰溼！
反觀艾灸，可以補充陽氣，肝腎同調，從根本上避免這一問題，並且讓津液的化生作用達到最大化...
[檢視更多]今日立春！中醫專家推薦這幾種食物，馬上做給家人吃！
虎春捂養陽，這件事不急著做年立春意味著冬春交替，標誌著萬物閉藏的冬季將過去，開始進入萬物生長的春季，氣溫逐漸升高、回暖，陽氣生髮，所以養生要逐漸從秋冬養陰過渡到春夏養陽...
[檢視更多]千萬別把宮寒不當回事！今天就把宮寒徹底說清楚
事實上，廣義的“宮寒”還包括女性內生殖系統（子宮，輸卵管，卵巢）的功能低下和中醫所講的陰寒內盛，腎陽虛寒等等，中招後不加以調理，延伸出來的後果可能非常嚴重...
[檢視更多]夏季酷熱，喝綠茶最消暑！
春夏季節陽氣生髮，而人體胃中虛冷，綠茶性味苦寒，如過量飲用綠茶，加之在冷氣環境中太久，容易造成中寒而傷及脾胃之陽...
[檢視更多]夏天這麼熱，為什麼還要吃薑驅寒？
在炎熱的夏季，食品容易受到細菌的汙染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生薑可起到防治作用...
[檢視更多]花椒和它搭配，祛溼又補陽！你會用嗎？
比吃更快，這樣做把花椒的陽氣直接補進身體...
[檢視更多]公佈男人“耗陽”的行為，熬夜排名墊底，醫生建議：能不做就不做
陽氣虛就會出現生理活動減弱和衰退，導致身體禦寒能力下降...
[檢視更多]熬夜後，若多吃這些水果，或能幫你“回血”
獼猴桃獼猴桃當中含有豐富的維生素C又被稱之為水果之王，在平時適當吃獼猴桃不僅可以補充維生素，也可以讓身體更加有活力，經常熬夜的女性朋友在平時可以多吃獼猴桃，能夠達到美容養顏抗衰老的效果...
[檢視更多]你知道如何正確的飲食養生嗎？
根據食物的氣、味特點，及人體陰陽盛衰的情況，予以適宜的飲食營養或以養精，或以補形，既是補充營養，又可調整陰陽平衡...
[檢視更多]為什麼你的腰部總是涼涼的
中醫認為，陽虛生內寒，因此，腎陽虛的症狀以畏冷為主要表現，伴有腰痠、腰部怕冷、四肢發冷，性慾減低、尿頻、小便清長、夜尿增多，小便淋漓不盡，甚則肢體浮腫，還可因陽虛水泛、水飲凌心而出現喘促、胸悶的症狀...
[檢視更多]數九寒冬81天裡，陰氣盛！這4件事不要做
因此，即便那些平日自覺肝臟較好者，也大都會出現以下情況：居家煩躁，火氣入體，易犯神傷稍微用眼，便覺幹癢發紅，疲速勞迅夜間難眠，入夢也是難受，深思複雜輕動痠麻，似與經絡為敵，容易抽筋極易口渴，至晚口舌苦澀，夜半常醒加之深冬，過節的氛圍也會相對...
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