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經驗分享Experience Sharing去年我的同事也是因為體虛，每天都在用枸杞、陳皮搭配著北芪一起喝，喝的方法也很簡單，直接用生北芪放到保溫杯中，加入枸杞等，泡開後飲用，大概喝了一個多月，身體就發生了明顯的好轉...

治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病：用拇指內側多硌太白穴太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強...

再一個頭部是我們人體經絡彙集的一個比較重要的部位，所以多梳頭也可以幫助我們暢通氣血哦，如果發現自己真的存在手腳冰涼的情況，請不要根據自己一人的判斷就覺得自己是不是腎虛，而且手腳冰涼的造成原因是比較多的，建議還是去正規醫院檢查之後再說哦...

溼氣易入侵，逃不開3個習慣，不妨泡1白1紅，或許能慢慢祛溼排毒1、喜歡打冷水，有光腳的額習慣都說寒從腳起，這句話並不無道理，當人呢總是喜歡打冷水，或者有光腳的習慣時，溼氣是很容易侵入的，冷水往往都是較刺骨的，地板也都是處於冰冷冷的狀態，如果...

針灸可以對穴位、經絡和臟腑起到調節作用，與拔罐法相輔相成，達到調節機體陰陽平衡，扶正祛邪的目的，並且兩者操作簡便，損傷小，毒副作用小，彌補了單一療法的缺陷，又可以優勢互補，在治療面癱上取得了理想的療效...

所以不要單純認為黑眼圈、浮腫就是是肝腎的問題，脾胃不好也會引起這些表現...

所以我們也不能單憑‘夏天’就認定人體內一定是寒的，只是說偏寒的情況居多，所以我不建議所有的人都去吃生薑...

情緒與氣血相關聯中醫認為，情緒包括喜、怒、思、悲、恐、驚、憂，它們分屬於五臟，為五臟所主...

正宗雲南文山三七粉非特級田七細粉檢視對於氣血不足，我們一定要加以重視，因為它會導致身體的虛弱，而身體一旦虛弱很多的疾病就會趁虛而入，所以我們一定要合理的改善身體素質，預防疾病...

3、女性產後氣血兩虛導致的缺乳產後正常的哺乳不但可以增強母子感情 ， 促進產婦身體恢復及減少乳腺疾病的發生 ， 更重要的是母乳中含有嬰兒生長髮育所必需的各種營養物質 ，容易吸收 ， 在滿足嬰兒營養需要的同時 ， 還能增強機體免疫力...

脾胃好，身體哪哪都好很多人覺得脾胃不就是和吃有關麼，實則不然，脾胃好了會反應到我們身體各個方面，尤其是關注自己臉蛋和體態的女性朋友，先別忙著往臉上塗昂貴的保養品，先把脾胃養好，氣血養足，這種健康的體態和麵色，是護膚品給不了我們的...

4、（三餐規律，適當食補，不要減肥...

不用費勁脫光了艾灸，穿個黑衣服，曬背去吧，通督脈的陽氣、補命門火、散膀胱經的風寒、通肩頸小腸經的陰寒...

TOP1：帶極好雙藍字的槍武器用來刷任務，最好的肯定不是無級別...

我家常年吃這個粥，老婆隔三差五要我燒，手腳再也不冰冷，補血好春夏交際，早晚溫差大，身體容易感冒或者染上其他疾病，這其實就是身體比較虛了，需要補充氣血...

當本髒髮生病變或受它髒病變影響時，本髒色就會反映在面部，呈現出病色，面部病色的出現，不但是臟腑氣血的外在表現，還可以根據五色的理論來了解疾病的演變...

功效：我們都知道西洋菜是南方地區特有的綠色蔬菜，以廣東地區為主，廣東人常常用它來煲湯或者炒食，大家都知道廣東地區最愛煲湯，特別是西洋菜煲湯也是一道美味，西洋菜和豬血結合是營養的搭檔，豬血本身含有血豆腐的美譽，豬血含有大量的鐵元素，和西洋菜中...

8、食慾欲過盛，陽氣早衰現今社會大部分人很物質，更務實，對事物的追求慾望相當旺盛，尤其是飲食方面，貪多、好奢，各種大魚大肉的攝入，不僅沒能提供營養，還會增加臟腑（消化系統）的超負荷工作，損傷體內精元陽氣...

女人生產後，尤其是剖腹產後容易氣血虛，堅持用它泡水喝，30天后效果顯著...

現在物質條件變好，許多女性為了穿得性感，穿得美麗，都喜歡背心吊帶，低腰牛仔，平時喜飲各種冰鎮奶茶，室內基本的空調，漸漸的寒邪就會入侵子宮，導致氣血無法下注到腹腔，加重腹腔氣血壅滯，造成腹痛...