而如果出現貧血現象的話,也會導致各個器官缺乏血液與氧氣供應,從而出現手腳冰涼的情況...
[檢視更多]如何健走?科學健走宣言告訴你!
附:特殊人群健走注意事項:遵醫囑,做防護,搭伴行高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者,肥胖人群,老年人等特殊人群的健走應根據自身狀況,遵照醫囑制定運動計劃,並在過程中採取必要的安全措施...
[檢視更多]粗糧雖好,但這七類人不宜吃!
3.缺鈣、鐵等元素的人群因為粗糧裡含有植酸和食物纖維,會結合形成沉澱,阻礙機體對礦物質的吸收...
[檢視更多]早上吃是“金”,晚上吃是“銀”,蘋果究竟該啥時候吃?
江湖中傳言晚上吃蘋果就是“毒蘋果”的言論主要是由於有人說晚上吃的東西很容易被留在肚子裡面,然後胃腸在晚上的時候並不運動,從而食物就不會被消化,這就容易在身體中積攢毒素,對於腸胃增加負擔,這就是所謂的“毒蘋果”理論...
[檢視更多]十大除溼氣最快最好的中成藥,讓你一身輕巧、內心舒暢!
適宜人群:適用於脾胃虛弱、溼氣重的人群,有很好的燥溼、補脾的治療效果,服用之後因脾胃虛弱、溼氣引起的食慾不振、腹瀉、大便溏洩、痰多、氣虛等症狀都能得到很好的調理,一般是一天兩次,每一次一袋,服藥期間要注意不吃生冷、不消化的食物...
[檢視更多]這6種人注意了,你需要提高自己身體的耐缺氧能力
關於氧氣輸送和補給的各個環節,老年人都會受到影響,三.金融業、網際網路業等腦力工作者也是慢性缺氧的高危人群長時間的腦力勞動會增大大腦對氧氣的消耗速度,大腦對缺氧敏感,對於人體其他器官來說完全可以忍受的低氧狀態,對於大腦來說是不可饒恕的,於是...
[檢視更多]漲知識!這些“一點不起眼”的東西,常吃居然可以“健康長壽”?
特別是適合那些牙齒鬆動不太好的老人吃,豆腐裡面含有的成分是對人體的肝臟有著保護作用的,而且還有利於消化,不會堆積子胃裡面...
[檢視更多]血栓病最愛找上這7類人群,別怪我沒告訴你!
當BMI≥30時,則為重度肥胖...
[檢視更多]老白茶的功效與作用
老白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶,可以顯著提高體內脂酶活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩萄葡粉的腸吸收,分解體內血液多餘的糖分,促進血糖平衡...
[檢視更多]柿子不能和牛奶一起吃,易患上胃柿石?其實它跟這幾種食物都能吃
但大家也不要誤會,牛奶跟柿子一起吃就會導致胃柿石...
[檢視更多]蔓越莓的功效與作用,蔓越莓的禁忌人群有哪些?
1、患有糖尿病的人群蔓越莓和藍莓一樣,也含有一定量多的糖分,如果攝入過多的蔓越莓,會導致患者的胰腺功能衰竭,嚴重的話還會導致心臟、腎臟、眼睛等身體上出現其他方面的一些慢性併發症,因此糖尿病患者是要謹慎食用...
[檢視更多]老城區的特別裝飾,平凡的讓你想不到,而它將越來越具有都市魅力
而說到上海,可能大部分人的印象便是冷漠且匆忙,其實這也不算錯誤,至少白日裡的上海街頭確實是這般模樣,但等到夜色降臨,你再去到它的某些區域,就會發現原來這座城也能夠如此生動...
[檢視更多]毒品跟艾滋病有關係嗎?為什麼吸毒的人普遍都有艾滋病?
毒品和艾滋病放在一起是因為曾經吸毒公用針具是 最大的HIV傳播途徑,那個年代,同性戀還不是艾滋病的“罪魁禍首“大家想起艾滋病第一反應往往是吸毒已經不像今天,大家看到一個HIV攜帶者第一反應就是猜他是不是同性戀早些年的時候,注射器都是玻璃的,...
[檢視更多]生物秘碼常識科普:天然蝦青素,大自然饋贈的第四代抗氧化劑
作為第四代抗氧化劑,蝦青素的抗氧化能力要領先其他抗氧化劑一個維度,是迄今為止自然界中發現的最強抗氧化劑...
[檢視更多]花生是“長壽果”,生吃和熟吃有什麼區別?怎麼吃更健康?
消化不良的人群花生當中的脂肪含量比較高,不容易消化,平時消化不良的人最好不要長期大量吃花生,否則會加重腸胃的負擔,也容易導致腹脹便秘的問題...
[檢視更多]想使用者所未想 領克持續為使用者創造需求
未來,領克也將繼續站在使用者角度與時俱進,以使用者喜歡和青睞的方式來呈現極致和個性的產品,為使用者提供更加高階的服務體驗,繼續用 行動詮釋“使用者品牌”的真正含義,持續為每一位客戶創造“新生小花旦”...
[檢視更多]從160斤瘦下來才知道:我的美麗她無法替代
消耗類運動,跑步、單車這些都不適合體重過重人群,因為會給膝關節造成太大的壓力...
[檢視更多]5類食物或是天然“助眠藥”?醫生:經常失眠的人,不妨多吃
長期睡眠障礙、失眠人群,身體會產生哪些負面影響...
[檢視更多]絕經後婦女、65歲以上老年人、運動過少、有骨質疏鬆症的
5g/kg/d,老年人可取高水平(3)老年人每日需要鈣1000~1500mg,飲食攝入不足時應補充鈣(4)維生素D每天推薦需求量為400~800 U(5)適當增加戶外運動,可增強鈣的吸收能力(6)戒菸、限酒(7)低鹽飲食含鈣高的食物舉例:牛...
[檢視更多]虎年春節又要留在原地?這3類人群不能回家,其中有一類比較特殊
雖然2022年比上一年情況好一些,但是大家依舊不能放鬆警惕,而且最近一些地區再次出現了病例,因此今年春節處於這些地區的人群可能無法順利回家...
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