除了內臟脂肪和體脂分佈需要專業測量才能確定外,普通人可以用BMI指數和理想體重指數來判斷自己是否需要減肥...
[檢視更多]年過完了,最大的收穫是……
圖:中國肥胖問題日益突出(三)肥胖不只會增加患癌風險,還會影響癌症治療效果...
[檢視更多]他被關押時每天只准吃肥肉,因太胖壓死自己媳婦,最後被自己打死
在1905年的時候,井嶽秀已經在陝北頗有名氣,很多人都聽說過他的名號,當時他弟弟井勿幕想要加入同盟會,但同盟會的人起初不同意他加入,於是井勿幕只好搬出哥哥的名號,沒想到孫中山立刻同意了...
[檢視更多]肥胖人士一定要注意啦!高血壓隨時會威脅你的生命
心腦血管疾病全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人,居各種死因首位我們的血管並不像高速公路那樣筆直,有很多彎曲而高血壓的存在正是這些疾病的高危因素高血壓腎病大多數高血壓患者都伴有不同程度的腎功能損傷若血壓得不到良好控制,其損害隨著...
[檢視更多]男女不同體脂率對比圖,看看你在哪裡?
男性體脂建議在8%-15%,這是線條較為明顯,對內臟緩衝較好的體脂率,符合大部分人的審美觀...
[檢視更多]喝涼水都長胖的“天生胖體質”,真的存在……
百度百科定義體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的,人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性,與心理性格具有相關性...
[檢視更多]經常關節痛,或與這3個因素有關,需重視,要保護好關節
日常要做好關節痛的預防工作,適當控制體重、做到勞逸結合,避免身體和關節過度勞累...
[檢視更多]厲害!聽說,吃納豆能預防肥胖
結果發現,FSP可顯著降低肥胖小鼠血脂水平及體重,調控脂質轉運,促進血管生成,改善腎損傷,並調節腸道菌群組成...
[檢視更多]減肥很簡單,只要每天做好4件事!
2、多喝水人體60%是水,而人體的新陳代謝過程也是需要水的參與才得以進行,如果人體長期缺水,代謝功能就會異常,使代謝減緩,從而堆積過多的能量和脂肪,引起肥胖...
[檢視更多]這三個飲食方法可以幫助你控制好體重,讓你的體重保持在90斤
大家可以嘗試這種方法,每次吃飯的時候減少一些,這樣會讓自己的胃有一定的縮小,也是控制自己體重的一個有效方法,平時的時候多吃一些蔬菜和水果,少吃一點主食,這樣也會讓胃部增加飽腹感...
[檢視更多]356斤妻子為了給丈夫生寶寶,不惜節食3個月,最終丈夫離她而去
使受孕機會下降超重的女性在生理代謝的時候會有一定的障礙,引發很多的指標升高的現象,造成生理代謝比較慢,影響了月經之外,還會影響到卵巢的功能,所以想要備孕的女性一定注意檢查自己的身體情況...
[檢視更多]19歲小夥靠喝“水”狂甩30斤肥肉,最後卻進了急診!
分析2酮症酸中毒是糖尿病的嚴重急性併發症小偉之所以會發生酮症酸中毒,主要是由於體內碳水化合物、脂肪和蛋白質被大量消耗,而胰島素的分泌或作用不足,脂肪過度分解供能的過程中產生了大量酮體,機體短時間內消化不了導致的...
[檢視更多]帕金森晚期大概有幾年
帕金森晚期大概有幾年除此外,熬夜、不喜歡運動都會危害到基礎代謝和人體免疫系統,導致自身免疫力越來越差...
[檢視更多]貓咪靜靜地抱著樹幹,以為發生了啥,看清後:原來在減肥呀
要獸醫小明說啊,主人一定要堅持帶它運動,再不減肥,後續可能會引起一些疾病,到時候後悔都來不及了...
[檢視更多]羨慕瘦子,就是因為胖子不是一天煉成的!
我們每天攝入的各種食物都是有熱量的,尤其是三大能量物質:蛋白質、碳水化合物和脂肪的熱量都很高,那麼,蛋白質、碳水化合物攝入體內,如果消耗不掉的話,就會轉換為熱量,以脂肪形式存在身體裡...
[檢視更多]肌肉型肥胖的三餐與運動計劃,助你瘦身一臂之力
午餐:碳水+維生素+膳食纖維+蛋白質碳水可以選擇低熱量且飽腹感的主食比如:雜糧飯、玉米、番薯、燕麥等,蛋白質選擇雞胸肉、魚肉、蝦仁、牛肉等,維生素和膳食纖維就選擇菠菜、西藍花、花椰菜、彩椒等蔬菜,加餐的時候可以選擇一下熱量低的水果,如:橘子...
[檢視更多]如何正確減肥?
無論為了保持外貌,還是為了身體健康,減肥勢在必行,於是產生了各種減肥方法,為減肥又產生了各種問題,包括喝減肥茶、吃減肥餐又吃出藥疹的,又到面板科看藥疹,折騰一道,體重沒減少,罪沒少受...
[檢視更多]血栓病最愛找上這7類人群,別怪我沒告訴你!
當BMI≥30時,則為重度肥胖...
[檢視更多]男人是否健康,主要看這6個指標,你若全都符合,值得恭喜
但如果肝腎兩虛,策略不能運用,甚至語言和行為缺乏控制能力,這可以用胡言亂語來形容,而心靈不能完全自律,意志力不夠強,缺乏思考、理解等能力,那麼這個人無論怎樣都不會接近智慧,想要成就偉業,是不可能的...
[檢視更多]娃娃胖點有福氣?肥胖帶給孩子的並不是“福”,而是“禍”
難以融入集體影響社交能力的發展過於肥胖的孩子在其他小朋友眼中會變成被排斥的物件,上學以後孩子會面臨著被同伴嘲笑的可能...
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