53歲阿姨常喝的清補涼湯,味道鮮美、營養豐富,還有滋陰潤燥作用!

53歲阿姨常喝的清補涼湯,味道鮮美、營養豐富,還有滋陰潤燥作用!

夏天也可以煲一鍋鮮美的滋補湯喝,將白芷、蟲草花、蓮子、紅棗與雞肉一起放在砂鍋裡煲煮,此湯不只味道鮮美,營養也不錯,加了沒有去芯的蓮子在裡面,喝了也不會上火,還有祛風除溼、舒筋活血、滋陰潤燥的作用,隔三差五煲一鍋這樣的湯來喝,滋養出好身體...

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