補充硒元素,可以多吃菌類食物你知道嗎...
[檢視更多]秋季吃哪些堅果好 吃這些飽腹又美顏
堅果也是很好的潤膚養顏食材,堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸,每天堅持吃一點堅果對身體具有很好的補益養生作用...
[檢視更多]這些堅果千萬別吃 裡面藏著貓膩 一不小心就中毒
堅果作為食物,即使是大品牌,價格也不會太高,但吃得放心與安全...
[檢視更多]腸道“推糞機”就在身邊,便秘時吃一點,腸道通暢,擺脫便秘困擾
想要解脫困擾,上面所說的幾種食物,可以經常吃一吃,或許也不會被便秘纏身,身體也會輕鬆很多...
[檢視更多]常吃核桃,會帶來哪些變化?除了健腦,其他好處也在“意料之外”
而在核桃中便含有著豐富的鉀元素,可以經常食用核桃,這對於維持血壓的穩定也有著一定作用...
[檢視更多]老年人養生 “忙”著養生讓你更健康
老年人吃什麼好魚肉有助心臟健康心臟病是威脅人類健康的因素之一,可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾,原因就在於他們經常以魚肉為食,從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸,這種物質可以幫助人體控制膽固醇水平,並能預防心律失常,是人類的...
[檢視更多]乾果之王“腰果”,形如其名,補腎強身,但有2類人忌食
尤其是腰果具有高碳水化合物,高蛋白的營養成分,會大大提高血糖含量,加上高濃度的蛋白質,對腎臟系統加劇損害,因此請忌食...
[檢視更多]小吃做法有哪些 吃什麼小吃不會胖
小吃做法有哪些紅薯餅材料:紅薯2個,雞蛋2個,麵粉3湯匙,白糖若干...
[檢視更多]徐福記首次推出堅果+糖點禮盒,攜趙麗穎開設送“福”電臺
根據市場觀察,相比獨立的堅果產品,混搭的多品類禮箱更容易讓消費者喜歡,徐福記結合自身多品類的優勢,推出堅果混搭的9款綜合禮盒,5種堅果產品,包括巴旦木、蟹黃味瓜子仁、蟹黃味蠶豆、原味核桃、紫薯花生,混合搭配徐福記經典的糖點零食,並有不同的價...
[檢視更多]堅果吃了有什麼好處 這些好處要知道
堅果吃了有什麼好處清除自由基如果人體內的自由基比較多就會加速衰老,而且自由基可以與DNA發生反應,產生毒素和人體不利的成分,研究表明,一些堅果類食物如葵花子具有較強的清除自由基的能力,其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比...
[檢視更多]堅果富含營養物質,健腦補腦,但這些飲食禁忌,很多人不知道
很多人吃了南瓜之後就會將南瓜子炒熟,然後再吃它,味道是很香脆的,適當的吃一些南瓜子的話是對身體很好的,可以起到一個緩解心絞痛的作用,但是吃多了就很容易引起頭暈的症狀...
[檢視更多]堅果營養價值高 但哪些人是不能吃的
常見的堅果有:核桃、榛子、夏威夷果、碧根果、開心果、腰果、杏仁、松子、板栗等等,每種堅果都有不同的營養價值,但是無論哪種堅果都不能多吃,吃多了容易造成腸胃不舒服...
[檢視更多]有了這盤冬日濃湯寶,米飯都要多煮幾碗
By 一生贏的理想模樣用料西紅柿 2個菠蘿 半個小南瓜 50克牛奶 250毫升乳酪片 一片堅果仁 50克做法步驟1、將西紅柿切碎2、菠蘿碎碎3、南瓜碎碎4、放入堅果仁5、放入牛奶6、放入一片乳酪7、如圖所示,將這些放入破壁機裡,濃湯模式即可...
[檢視更多]血糖高的孕婦能吃松子嗎?松子怎麼做好吃
松子怎麼做好吃松仁玉米材料:速凍甜玉米粒一包,速凍青豆適量, 胡蘿蔔半根,松仁2大匙,鹽1/2小匙...
[檢視更多]榛子有哪些品種,榛子的營養價值你知道多少?
榛子的葉互生,闊卵形至寬倒卵形,邊緣長有不規則的重鋸齒,上面無毛,下面脈上有短而柔的毛,長5-13 cm,寬4-7 cm...
[檢視更多]自制山核桃醬:5個簡單的步驟,搭配日常小菜美味立馬來
繼杏仁黃油之後,我的猜測是腰果醬或葵花籽黃油(我們在這個列表中沒有統計芝麻醬),但我也開始瞭解其他堅果黃油,如核桃、巴西堅果還有我個人最喜歡的山核桃突然出現在貨架上...
[檢視更多]常吃堅果能提升記憶力?營養師:3種食物,可能顛覆大家認知
上面介紹了三類顛覆大眾認知的營養美食,無論是果汁、全麥麵包還是堅果,雖然吃的時候十分美味,殊不知卻並沒有那麼高的營養,甚至還會給健康造成一定危害...
[檢視更多]秋天必吃的食物是什麼?
板栗中含有豐富的不飽和酸和維生素,具有一定的抗衰老防輻射的作用,是一種延年益壽的滋補佳品,經常吃栗子還能有效預防冠心病,動脈硬化等疾病...
[檢視更多]吃堅果補腦?告訴你大腦與堅果之間關係的真相
大家都知道,堅果不僅可口而且有營養,中老年人都喜歡吃,不僅如此,在一項對中國成年人老化的大規模研究中,研究人員發現,堅果攝入量與參與者認知功能下降之間存在反比關係...
[檢視更多]生活中常見的小問題,或可用這2種美食來化解,早吃早受益
我們取藕粉的時候,可能看不太清當中的堅果材料,但等加完開水後,就會看到明顯很多堅果顆粒了,吃上一口細膩潤滑,Q彈可口,嚼起來能感受到堅果的香味...
[檢視更多]