立夏將至,少吃土豆茄子也要多吃的菜,清甜脆爽水分足,特解饞

立夏將至,少吃土豆茄子也要多吃的菜,清甜脆爽水分足,特解饞

導語:立夏將至,少吃土豆茄子多吃它,清甜脆爽水分足,特解饞立夏將至,要多吃正當時的蔬菜,黃瓜便是其中的一種,我家寧可少吃土豆、茄子等也會選擇多吃黃瓜,黃瓜的吃法非常多,僅是涼拌,其便可搭配多樣的食材,油炸花生米、胡蘿蔔、木耳、皮蛋、豆腐皮等...

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4月,少吃蘿蔔土豆多吃它,清甜脆爽特水靈,一週吃兩頓都不夠

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營養師大喬就曾說過,黃瓜最忌諱的就是西紅柿了,有不少人喜歡將各種蔬菜水果混合在一起,然後榨成水果汁喝,但是這兩者切記不能一起吃,因為黃瓜裡含有大量的維生素C分解酶,所以它會分解西紅柿裡的維生素C,不利於人體營養物質的吸收,營養減半又傷胃,極...

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