枕一個更舒適的枕頭,對於孩子來說,不僅能幫助提高睡眠質量,還能保護頸椎的健康發育,所以,家長們,不要再忽視枕頭這個重要的寢具了...
[檢視更多]新生兒不愛睡覺是什麼原因?看完這些你就知道了
總結:新生兒如果有不喜歡睡覺的情況的時候,父母們就要及時的查詢原因了,因為寶寶不喜歡睡眠也許是出了什麼狀況哦...
[檢視更多]我有一個叫失眠的朋友(一)
不放心,再次回到診療室找大夫,那天病人特別多,我瞅著一個患者結束治療的短暫空擋,忙問大夫:我是失眠,沒有抑鬱症,怎麼吃這個藥...
[檢視更多]什麼東西安神助眠最好,五款助眠好物你值得擁有
不同於助眠市場上大都為口服和外用存在一些副作用,南卡Zzzz枕中寶旨在健康助眠,用更適配睡眠狀態的骨傳導音樂來達到助眠效果,這種骨傳導和助眠相結合的做法,實現也得到了非常多業內人士的認可...
[檢視更多]睡覺也是會影響壽命?專家研究:幾種檢測方式可以看出你是否會睡
他感覺自己的肝臟要排毒,所以在11點之前一定要睡覺,最多8個小時的睡眠,不然的話,就會導致身體出現問題...
[檢視更多]“好睡安眠方”獻給正在被失眠痛苦折磨的朋友們 建議收藏
今天給大家分享一套“好睡安眠方”,獻給所有正在被失眠痛苦折磨的朋友們:1、雙腿背部伸展式雙腿併攏伸直,您如果是在家裡練習,那就平坐在床上,腿上放一床被子,上半身向前趴在被子上,腳尖向回勾...
[檢視更多]如何知道自己的腎好不好?4個辦法幫您養護腎臟,照著做就行
補充營養腎臟不好的人一般代謝都很差,長期以往會無法排出體內有毒物質和嘌呤,導致尿酸水平過高,從而引起痛風表現,影響生活質量...
[檢視更多]高秀敏的死因,被瞞了13年?此病很多人有,專在夜裡“殺人”
所謂的“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵”,是一種病因不明的睡眠呼吸疾病,臨床表現有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡...
[檢視更多]長期裸睡的人,最終會怎樣?別不好意思,試試好處多
反而,裸睡還會給我們的身體帶來很多的好處...
[檢視更多]孩子每天堅持睡午覺和不睡午覺,長大後會有差別嗎?專家一席話讓人心驚
智力方面:堅持午睡的孩子更聰明也許大家認為智力主要和學習方法、學習習慣的培養以及先天因素有關,而事實上大腦也是需要滋養的,所以才會有很多專家建議孩子多吃一些益智補腦食物、多運動以及保持規律睡眠...
[檢視更多]睡覺時常有三個表現,肝臟已經“傷透了”,四件事勸你儘早戒掉!
表現二、半夜總是醒來在晚上的一點到三點之間是肝氣最為活躍,肝經最為旺盛的階段,如果肝臟功能不好,或者是肝虛,人體就會出現晚上容易驚醒,虛煩不安等表現...
[檢視更多]睡不著,有什麼辦法可以快速入睡?
睡不著覺是身體哪裡出現問題很想睡卻睡不著有可能是患者出現神經紊亂問題,也有可能是由於其他原因,比如心理因素、環境因素、藥物因素導致的...
[檢視更多]睡覺時若出現這3個訊號,提示尿酸已超標,想腎好3個習慣很重要
痛風人士如果不能控制好自己的飲食,會導致身體的嘌呤代謝紊亂,導致尿酸不能正常排出,從而導致關節部位出現撕裂、刀割樣的疼痛,睡眠時關節部位的血液迴圈會變差,從而導致發熱、紅腫、疼痛...
[檢視更多]失眠或是缺乏2種維生素?醫生建議:牢記“3個竅門”,常喝1種茶
2、維生素B6身體中維生素B6的合成機率很小,這種維生素只有在腸道中才能夠被合成,而且含量很少,如果體內缺乏這種維生素會影響人們睡眠質量還會影響內分泌系統引起人失眠以及煩躁的出現...
[檢視更多]想擁有健康的身體 這個控制權一定不能丟
物理調整法是第一道防線,適合剛出現失眠症狀的人,主要有加強體育鍛煉、改善睡眠環境、降低工作強度、調整個人情緒等方式...
[檢視更多]開創新時代寢具革命 以科技與用心讓人們“睡”出健康來
在本次康養戰略2020第三屆西部康養盛典&《健康人報》20週年慶典即將釋出的十大榜單中,上海妙宅科技有限公司作為入圍的大健康產業優秀企業,始終致力於透過提升優質的睡眠質量從而改善人的健康生活方式,旨在全力開創新時代的寢具革命,讓人們...
[檢視更多]螞蟻莊園經常睡前吃夜宵答案 經常睡前吃夜宵可能會怎麼樣?
影響睡眠質量更好吸收營養螞蟻莊園經常睡前吃夜宵可能會答案解析許多減肥的人告訴我們,不想發胖的話,晚上不要吃太多東西,尤其要跟宵夜說再見...
[檢視更多]如何一覺安穩睡到天亮?提醒:4件事,睡前不做
3、睡前不能吃太飽現在很多人的三餐都是不規律的,特別是上班族,因為工作或者住的距離問題,基本上都是很晚才會吃東西,有的人還有吃宵夜的習慣,這就導致我們在入睡的時候,胃部都是滿滿的,腸胃的消化和吸收都是需要一段時間的...
[檢視更多]除了吃藥,這7種方式也有助於預防心臟病
圖片來源:123RF除了以上7種方式有助於促進心臟健康,降低心臟病發生、發展風險外,也可以服用降低血壓、膽固醇和血糖的藥物...
[檢視更多]太嚇人:男子睡覺打鼾呼吸“暫停”兩分鐘 醫生提醒:打鼾不代表睡得香!
”})揚子晚報網2月27日訊(通訊員 丁華珍 範利軍 記者 朱鼎兆)睡覺打呼憋氣,有時很害怕人,淮安市民成某不但打呼憋氣,而且最長能達到2分鐘,因為睡眠不好,再加上打呼,每晚6顆安眠藥也只能勉強熟睡三小時左右,好在經過淮安市第三人民醫院睡...
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