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其實仔細留心的話不難發現，生活裡許多想減肥的人，訓練運動是非常積極的，但是卻常常忽略掉減脂期間飲食管理這個重要環節，所以總是會導致最終的減肥效果不盡如人意，俗話說“三分練，七分吃”無論你的目的是瘦身減脂，還是從自己健康的角度來講，“怎麼吃，...

青壯年食養人在18~40歲時，身體強壯，精力旺盛，生理機能活動有力，吃什麼都能消化吸收，只要注意日常飲食，不必特別講究食養...

以冠心病患者為例，冬季多表現為乏力、氣短、胸悶，如果出現此類症狀，應及時到醫院就診，調整治療方案，謹防氣溫驟降引發腦中風等心腦血管意外...

堅果含有蛋白質和鈣的混合物，可以在孩子的飲食中新增...

長期腹瀉，應該有腸胃病，飲食不規律，長期熬夜，拉稀使人困體乏，四肢無力求醫支 指導建議：一般來說，腹瀉多與飲食不規律，辛辣生冷食物刺激等有關，可以吃點補脾益腸丸和益生菌類先調理看看，不行的話可行無痛腸鏡檢查...

食物過於重口，就會增加腎臟負擔的主要原因食物中鹽的消化大多是由自腎臟完成的，長時間攝取鹽分會加重腎臟負擔，吃得鹹了，就會想多喝水，這時候水分就會存在血液之中，增加全身血液迴圈了，血管壓力逐漸加大...

如果您對吃動物產品有道德上的反對意見，您應該考慮是否只是反對吃肉類，家禽和魚類，或者您是否想要避免食用任何來自動物的產品（如果是這樣，您會想要遵循素食主義的原則）...

家庭飲食安全除了要做好合理膳食、平衡營養，預防食源性慢性病外，預防家庭食物中毒也很重要，保證家庭飲食安全，主要做到“三大紀律、八項注意”...

三、營養均衡，合理搭配老年人需要注意的飲食問題就是降低糖和脂肪的攝入，蛋白質和微量元素的攝入要保證滿足消耗所需...

既要重視飲食規律，又要讓父母不擇身食，給孩子創造一個好的飲食範圍，實現食物的營養搭配...

咱們先來看看女生挑戰前的身體狀態，其實整體看著不算特別胖，但在小腹位置還是有多餘的贅肉，四肢並沒有那麼胖，證明還是因為吃和長期不運動所導致的腹部脂肪堆積，以軀體肥胖為主，所以只要進行合理的飲食運動這種變化會很明顯，就如同這次挑戰一樣，肉眼可...

圖片來源：站酷海洛根據研究者的計算，一名 20 歲的男性如果從「典型西式飲食」切換到「最佳化飲食」模式並一直堅持下去，平均壽命會增加 13 年...

漢 銅烤爐展廳裡，200餘件文物按“食自八方”“茶韻酒香”“琳琅美器”“鼎中之變”“禮始飲食”五個單元，從食材、器具、技藝、禮儀等不同角度出發，全面呈現中國古代飲食文化的歷史變遷，真實刻畫古代勞動人民充滿煙火氣息的日常生活，深刻表達中華民族...

精神方面是指在過度的精神刺激、抑鬱、勞累等反覆刺激下，神經組胞長期處於興奮或者抑制狀態，會導致胃部出現病理性變化，如胃壁血管壁痙享性收縮，形成缺血區，部分壁壞死，胃黏眼受提長期失調則產生器質性病變，形成慢性胃炎...

你吃什麼會影響你的精子西班牙Rovira i Virgili大學的研究人員與119名年齡在18至35歲之間的男性合作，並將他們分成兩組...

利用多種品系和兩性小鼠，研究人員發現降低飲食蛋白質對代謝健康的改善強烈依賴於性別和品系...

3、懷孕後保持規律的生活習慣加班熬夜已經成為習慣，即使是懷孕也很難改變過來，這對於孕婦是很不好的，孕媽在懷孕時，應儘量保持良好的生活習慣和規律的作息，這樣才能保證胎兒的健康，也能幫助身體正常代謝，避免更多的肌膚問題產生...

慎用腹瀉藥，養成排便習慣對於存在嚴重便秘的患者，會用到通便甚至腹瀉的藥物，但需要注意一點，服藥後注意補充水分，以免出現脫水的情況，導致血肌酐、血鉀等指標的升高，反而會加重腎臟的代謝負擔...

1、梳毛和洗澡對於容易掉毛的狗狗和換季換毛的狗狗，想要減少室內的狗毛，需要主人每天花一些時間給狗狗梳理毛髮，用功能不同的梳子從頭梳到尾，這樣可以集中清理落毛，還可以促進狗狗血液迴圈，刺激毛囊...

限制總熱量在日常生活中，我們可以發現高血壓總伴隨著肥胖人士，因此對於一些高血壓肥胖患者，首先要做的就是控制體重，讓自己的體重回歸正常範圍，臨床研究顯示體重每增加12公斤，血壓就會上升10個單位，因此超標的體重對於血壓十分不利，而控制體重最好...