英暖資訊網

但是長期大量的吃肉，對身體的傷害是非常大的，因為肉類是很難消化的，會增加腸胃的負擔...

粥先煮20分鐘左右，放入肉類，煮開，再放入蔬菜，整體燜煮時間在30-40分鐘左右...

而我們國內的人對於豬肉這種相對廉價的肉類肯定是很喜愛的，畢竟能夠花最少的錢吃肉，這已經是一件很好的事情了...

肉類食物有豐富的營養可以提供，人體需要的微量元素、礦物質、蛋白質等都可以透過吃肉的方式來獲取...

1、選擇穀物少的貓糧...

包括國際癌症研究機構、世界癌症研究基金會在內的多家醫學組織，以及一些醫學專家個人，聯名發表了一份宣告，對Johnston博士等的這一系列研究和飲食建議提出批評，稱這些最新發表的研究仍然顯示紅肉和加工肉類對健康存在不利影響，但Johnston...

肉類是重要的蛋白質來源，這樣吃熱量少更健康隨著三高對我國人群的不斷肆虐，很多人總是擔心吃肉過多，往往會出現血壓、血脂不斷飆升，進而不斷避免吃肉...

（演示：在水裡加麵粉搓洗草莓）（演示：多用流動水沖洗草莓）剩飯剩菜的儲存方法小貼士細菌會在4到60攝氏度（危險溫度區）之間快速增長，而室溫就在這個範圍內...

有個觀點認為肉在烹飪過程中可能會產生雜環芳烴和雜環胺類物質，這兩種物質具有致癌性，所以，長期吃肉會增加致癌的風險...

根據美國癌症研究所（AICR）的報告：“研究表明，即使少量冷食，燻肉，香腸和熱狗經常食用也會增加結腸直腸癌的風險，這就是為什麼AICR建議避開這些食物，除了特殊場合外......隨著加工肉類消費量的增加，風險繼續上升...

當天的飯菜沒吃完，如果倒掉的話，比較浪費糧食，而且老人都比較節約，喜歡把一些隔夜菜第二天熱一熱繼續吃...

關鍵的一步來了，不要提前放鹽，因為鹽會改變水環境的滲透壓，使牛肉細胞迅速脫水，所以吃起來就會特別乾和柴等高壓鍋壓好了之後，再轉移到其它鍋中，加鹽然後開大火收一下湯汁，蘿蔔燉牛腩就製作完成...

膽固醇過高，會阻礙腿部血液的正常流通，妨礙淋巴系統的迴圈，從而表現出下半身，特別是腿的浮腫症狀，看上去腿比正常人“粗”不少...

就涮羊肉來說，其實是“羊脂油+複合肉”，進貨價十幾塊錢一斤，這種肉類一般會限時限量供應，比如一小時供應多少20盤，如果你一直乾坐在旁邊等肉，興許能吃回本，但行動被限制在涮羊肉上，吃自助餐自由快樂的心情就沒了...

提醒：注膠肉可能就會存在這三個肉中，請看好再買1.打火鍋的丸子天冷了，人們就會為了抵禦寒冷來吃一些火鍋，食用一些熱乎的東西，就會去吃麻辣燙火鍋等來暖和身子，當然在吃火鍋或者是麻辣燙的時候，有很多人會喜歡往裡面加一些丸子，比如肉丸子，菜丸子，...

比起擔心膽固醇，倒不如需要注意脂肪以上介紹到的幾款食物，中老年朋友應該少吃，因為這些食物不但難以消化，而且也會導致中老年朋友增加患有脂肪肝，肥胖，高血糖等之類的毛病，所以大家一定要把控好度...

雞蛋含有大量優質蛋白質，並且嘌呤含量相比肉類低了很多，可以作為痛風患者的優質蛋白質攝入來源...

===PEI_PAGER_PEI===3、醃製類的肉製品許多人因為太愛吃肉了，所以一次性會買的肉比較多，為了更好地存放，就會選擇對豬肉進行醃製...

5、適當時候放鹽要說煲湯過程中最主要的調味料，非鹽莫屬了，很多人為了讓鹹味更早的入味，總是會早早的把鹽放入湯中，但從科學的角度來說，這很容易導致肉中的蛋白質發生凝固，讓肉質變得不在那麼鮮嫩，湯的口感也會受到影響，所以最好在快出鍋時再加鹽會更...

”聽我說的有板有眼，母親又好奇地多問了一句，“那我平時該給孩子吃些怎樣的食物...