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蝦仁秋葵炒烏冬麵主料：烏冬麵1包，蝦仁100g輔料：橄欖油適量，鹽適量，生抽適量，胡椒粉適量，料酒適量，生粉適量，姜適量，蔥適量，香菜適量做法：1.先用開水把烏冬焯一下水（可去掉酸味），撈起備用...

說到秋葵和口菇大家都知道它們的蛋白質含量很高但熱量缺超級低，是名副其實的減脂菜系，再搭配上鮮香Q彈的大蝦仁與嫩滑誘人的雞蛋讓原本看起來寡淡無味的減脂餐瞬間變得鮮嫩無比，口感再挑剔的人看到它都無法抗拒，一口接著一口完全停不下來，正在減肥的朋友...

By 我的美食我的愛好用料秋葵 半斤牛裡脊肉 200g蠔油 1適量大蒜 適量生抽 3勺白糖 1勺黑胡椒 適量食用油油 適量做法步驟1、秋葵清洗乾淨2、去掉兩條3、中間劃開4、牛裡脊切條用適量的黑胡椒、耗油、生抽、油醃製半小時備用5、把醃製好...

3、鍋裡放色拉油燒熱，下豆瓣醬、餈粑海椒、香辣醬、香料粉先炒香出色，摻適量鮮湯並放入炸好的兔肉、方竹筍繼續翻炒，等鍋裡的汁水收干時，放入鹽、料酒、花椒油和香油調好味，出鍋裝盤時點綴上香菜葉，即成...

秋葵只能當做保健食物食用，長期食用可以保健身體，但是想要透過吃秋葵來達到某種治療效果，則是誇張了，秋葵能幫助糖尿病人輔助治療糖尿病，但用秋葵治糖尿病就屬於誇張了，建議科學治糖尿病，在正規醫院進行就診比較好...

維生素、蛋白質和微量元素嫩嫩的，小思同學一口一個小肉丸~維生素、蛋白質和微量元素：雞胸肉100克 、秋葵2根、胡蘿蔔25克、彩椒20克、蝦皮香菇乾貝粉1袋維生素、蛋白質和微量元素：需要搭配寶寶的主食維生素、蛋白質和微量元素：11個月以上豐富...

【菜品】：涼拌秋葵【烹飪食材】：製作這道菜所需要用到的食材有300~400克秋葵，兩個幹辣椒，半勺生抽，半勺白砂糖，適量的食用油，4個蒜瓣，一勺半的蠔油，一勺香醋和適量的食鹽...

5、菜名：寶寶版羅宋湯月齡：12m+食材：牛肉 300g、番茄 2 個、土豆 1 個、胡蘿蔔 1 個、圓白菜適量、薑片、鹽少量、番茄醬工具：普通鍋1...

二、秋葵可生吃，但焯水後更適合大眾口味，調製料汁是關鍵，澆上熱油可使辣椒和姜蒜香氣四溢...

秋葵中含有一種具有美容功效的酸性多糖具有良好的保溼、抗皺、抑制黑色素、抗炎、抗氧化作用，其含豐富的鈣和鐵，鈣的吸收率比牛奶還高，可以幫助女性補鈣預防貧血，秋葵是補腎最好的植物，腎保養得好，女性更年輕、漂亮...

山藥作用緩和，不寒不燥，補氣而不滯，養陰而不膩，平補三焦，三大功效以補脾胃的功效最為顯著，用於脾胃虛弱，體倦、吃得少或洩瀉...

秋葵中含有豐富的維生素C以及膳食纖維等物質，小槐常吃秋葵，而且感覺人都變得有精神了...

洗淨備用用手給冰糖橙按摩一下，再切開，方便剝皮...

寒露至以養肺為主，多喝冬令五珍茶，滋陰補肺，食材如下紅茶5克，紅棗3顆切口，黃薑切片，桂圓，枸杞，葡萄乾，紅糖先入紅茶，紅棗，桂圓，枸杞，葡萄乾，加熱水沖洗，洗茶水出淨再將黃姜，紅糖，加水沖泡即可寒露至多吃秋葵秋葵具有養胃，助消化，黏蛋白可...

秋葵培根卷的用料：秋葵適量，培根適量，生抽適量，胡椒粉適量，鹽適量，油適量教您秋葵培根卷的家常做法，怎麼做秋葵培根卷好吃培根沖洗一下，用適量的生抽和胡椒粉抓勻，醃製一會兒2， 鍋中倒入清水，加適量的鹽和油，將洗淨的秋葵放入4， 煮開後，秋葵...

● ● ●鹹肉秋葵圖文 |寧小麥秋葵300克鹹肉100克姜3片蒜3瓣紅椒1個花椒粒10個生抽1大匙油適量鹽適量1...

By Aaron丶李先生吃貨用料雞蛋 2個秋葵 250克耗油 適量花生油 適量做法步驟1、煎雞蛋，兩隻，可以放一點鹽一起炒，出鍋備用2、秋葵手搓或者用刷刷乾淨表面的毛，燒開水白灼，喜歡口感爽的就3成熟即可，我的應該在5成，大概五六分鐘3、倒...

【黃骨魚瓠子湯】原料： 黃骨魚 瓠子 薑片 蔥花 胡椒粉 油鹽製作：熱鍋涼油， 先將黃骨魚放進鍋中去煎至表面金黃，翻面將另一面也煎至金黃，加入薑片煎上一會兒，中火加入水燉煮至魚湯微微變白，加入瓠子片一起進鍋去煮至魚湯奶白，再加入少許鹽調味，...

2、起鍋倒入茶油加熱，放入薑片炒香，再加入絲瓜拌炒，陸續加入秋葵和豆皮以及豆包...

第四步：鍋裡再加少許油下蔥薑蒜煸香，加秋葵，肉片，紅尖椒翻炒，加鹽，味精，白糖再翻炒均勻就可以出鍋裝盤食用了...