春困是由於季節交替所帶來的一種生理變化,從冬入春,氣溫逐漸升高,人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張,面板血液迴圈也旺盛起來,導致供給大腦的血液會相對減少,大腦的供氧量顯得不足...
[檢視更多]春季為何容易犯困 緩解春困的方法
隨著氣候的變化,人體毛細血管和毛孔都會明顯舒張開來,體內血液迴圈也會更旺盛,大腦的氧氣供應量減少導致腦神經細胞興奮程度降低,從而出現無精打采、昏沉想睡覺的春困現象...
[檢視更多]為何總是容易春困 很有可能是肝火旺
肝火旺吃什麼水果1、荸薺據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效...
[檢視更多]開個車哈氣連連,春困來了怎麼辦才好?
太多咖啡因留在體內不僅會失眠,還會很難進入深度睡眠、讓人得不到很好的休息,第二天醒來精神不佳又要喝咖啡,造成惡迴圈...
[檢視更多]春季老是迷糊、打盹,送你一個食療方請收好!
02運動長時間不運動,會使血液迴圈量減慢,大腦的供血自然也就不足,身體的各個器官功能也受到了限制,適當的運動會讓你的身體和大腦都興奮起來,對緩解春困有著極好的效果...
[檢視更多]睡覺時產生睏意怎麼辦?老司機告訴你技巧,車上隨時備一瓶清涼油
如果你是春困重度患者,請記住,一定要早睡,要不第二天開車的時候,你會非常沒有精神...
[檢視更多]青汁:教你破春困,不做“困”難生
螞蟻君你是不是經常活在被“困”支配的恐懼裡犯困、覺不夠一想到要起床就特別的“藍瘦 香菇”特別是在在春日陽和的三四月天裡更多了幾分昏昏欲睡的睏意再給我兩分鐘讓我和我的床再多親近一會兒起床困上班困連走路都困不僅如此犯困還會傳染辦公室一人說犯困很...
[檢視更多]教你利用飲食緩解春困,效果倍棒
食材明細:胡蘿蔔100克、金針菇100克、木耳30克、蒜苗2根、蔥姜適量、鹽適量、糖1克、魚露10毫升、雞精適量、香油適量做法1...
[檢視更多]晨起一懶,分分鐘消疲勞!睡前一勤,特助眠還養陽!老中醫私藏的養生方,都在這了
原來,人在剛睡醒時,身體還未從睡眠狀態中完全醒來,如果立刻起床,容易引起大腦供血不足,使大腦缺氧,出現頭暈、眼花等不適...
[檢視更多]春季,防春困,做好這三點,堅持四件事,強健肺氣,才能少生病
再加上,春季雨水多,自然溼氣重,溼邪最容易困脾,影響其運化功能,也會導致春困的出現...
[檢視更多]春天總是困困的,這是怎麼回事?
若壓力過大,過度緊張,就容易導致肝鬱氣滯,氣機鬱滯不暢就會影響陽氣的正常生髮,從而引發春困...
[檢視更多]今日穀雨,萬物逢時,養生正當時!
3、穀雨養神在精神情志養生方面,要重視精神調養,應戒暴怒,更忌情懷憂鬱,要做到心胸開闊,保持恬靜的心態,聽音樂、釣魚、春遊、太極拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事憂愁焦慮,以防肝火萌動...
[檢視更多]春困不是病?有這些症狀的要注意了!五招“刺激術”教你化解“春困”!
2、刺激觸覺:讓身體動起來睏意襲來時,可以暫時放下手頭的工作,起身活動一下肢體,因為長時間保持某種姿勢,會使迴圈血量減少,使大腦及內臟器官的功能受到限制,從而產生疲勞...
[檢視更多]駕車春遊好愜意,這些行車安全小常識不能忘,你Get到了嗎?
2、提前規劃好路線,避免堵車休息日出遊的人有很多,因此車主應該提前規劃好行車路線與時間,避開車流高峰期,提早到達目的地或者是選擇車流少的路線行駛,這樣就能大大縮短駕車時間,避免因堵車而花費大把時間與精力...
[檢視更多]“解春困”、“防春困”,子洲黃芪茶春困小能手來啦
春困,主要原因就是氣虛,而子洲黃芪茶正是中藥界的補氣“小能手”,幫助及時把損耗的正氣補回來...
[檢視更多]兒子特迷這個菜,5分鐘做一盤,簡單到新手也一次成功
我這個牛排,是沒有醃製過的原切牛排,嚴格來說,應該是自己買的新鮮的牛肉,然後回家自己切,自己煎,比直接買的牛排稍微費事一點點...
[檢視更多]對於血液病患者來說,春天如何養生?
中國農曆中的“春季”是立春至立夏前一天的三個月時間,在這段時間裡陽氣逐漸生長,陰氣逐漸衰退,萬物萌發生機...
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