不同吃法,作用有所不同:生吃板栗補腎...
[檢視更多]陰虛內熱艾灸怎麼調理?陰虛內熱艾灸哪裡最有效果?
所以說如果自己是陰虛內熱的話,那麼我建議大家可以先從調理五臟六腑方面入手,因為每個人情況不同體質不同,我先和大家說一下艾灸的主穴:首先,太溪穴和湧泉穴這兩個穴位是必須艾灸的,湧泉穴可以引火下行並且可以安神調理失眠等問題的,而太溪穴的話可以滋...
[檢視更多]腰痠背痛,頭暈頭痛刮痧膀胱經
刮痧膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒,本身身體運轉自身會產生一些毒素,另外現在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重,刮痧膀胱經可以打通全身經絡,促進集體微迴圈,幫助身體排毒...
[檢視更多]穴位中的五行相配,才是人體最好的妙藥
“金、木、水、火、土”,這是中醫的五行學說的說法,按照五行學說,肺、大腸屬金,心、小腸屬火,肝、膽屬木,脾、胃屬土,腎、膀胱屬水,心包、三焦也屬火,另外某條經絡上的穴位,也同屬於這條經絡的屬性,如肺經的穴都有肺經的“金性”...
[檢視更多]常便秘多因大腸功能不好,按揉這個位置可增強大腸功能,解決便秘
而一旦大腸出了問題,則大腸主津、傳導糟粕機能失常,大腸中的水液不得吸收,水與糟粕俱下,我們就會出現腸鳴、腹痛、洩瀉等病症...
[檢視更多]艾灸可不可以治療頭痛頭痛艾灸哪些穴位最好
通常情況下,艾灸是可以治療頭痛的,艾灸可以刺激穴位,促進血液迴圈,通絡止痛...
[檢視更多]元氣強,命就長!常吃“三黑”,常按“三穴”,養腎補元氣
第三個是關元穴聽名字感覺它能“關住元氣”,這樣解釋並不對,但命門、腎俞、關元這3個穴位確實都可以儲存體內元氣,也就是“納元”,所以按摩關元穴可以培腎固本、補氣回陽、培補元氣...
[檢視更多]眩暈、貧血等出血性問題,都跟膈俞穴有關
經常按揉膈俞穴,不但能調理貧血,治療血虛導致的面板瘙癢,緩解陰血虧虛導致的潮熱、盜汗,還能增強人體免疫力,是人體保健不可多得的一個好穴位...
[檢視更多]男性早衰別擔心,每天堅持做幾件事,或能延緩衰老,實現逆生長
小編溫馨提示:男性朋友在日常生活中,要學會釋放壓力,多花時間陪伴家人,平時保證充足的睡眠,晚上睡前用溫熱水泡腳,按壓腎俞穴,這樣能夠更好養護身體健康,延緩身體衰老...
[檢視更多]慢性鼻炎又犯了?6個穴位,一次性把頭昏噴嚏鼻塞這些問題全搞定
合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表之功效,對於鼻衄、目赤腫痛、頭痛等症都具有很好的治療效果,過敏性鼻炎患者多多按揉合谷穴,不適症狀就會減輕很多...
[檢視更多]艾灸療養之慢性支氣管炎,扁桃體炎,牙痛,胃痛,便秘
便秘現代人由於飲食結構不合理,過多的食辛辣之物,導致胃腸積熱,同時,壓力大,憂思過度,加之久坐不動,大腸氣機鬱滯 ,通降失調,傳導失職,糟粕內停而導致便秘,其表現症狀是排便不順利,即糞便乾燥排出不暢或糞便不幹也很難排出,排便頻率一般每週少於...
[檢視更多]用好這三個穴位,改善頭髮稀疏枯黃
接下來,我把這個患者的情況和大家分析下,看看具體是什麼原因導致了頭髮稀疏發黃,以及對應的調節方法...
[檢視更多]一套按摩穴位+5個日常小運動,補養腎精、腎陰,精神足
中醫書友會第2980期每天一期,陪伴中醫人成長I導讀:湧泉、太溪、腎俞穴,三個穴位都有良好的補腎效果,長期按摩有補養腎精、腎陰之功效,文末還有5個日常就能做的調養動作,有空就可以練起來~(編輯/閆奇峰、個個)按摩3個穴位,補養腎精腎陰精神足...
[檢視更多]直灸2次,治癒20年的慢性胃病!方法你也應該懂!
有慢性胃炎的人,平時可以適量吃些花生,讓胃變得更加舒適...
[檢視更多]老中醫建議:常敲背部,可以調補肺氣
中醫認為,肺俞穴可以調理肺部聚集之氣,是治療肺臟疾病的重要腧穴,具有解表宣肺、肅降肺氣的作用...
[檢視更多]夏天艾灸一日,勝過冬天兩三日!慢性病患者的福音!
中年之後,人的臟腑肌體功能慢慢退化,體內陽氣日漸衰微,所以一到冬天,老人家是非常怕冷的,並且會患各種寒邪疾病,趁著夏天艾灸,補充身體裡的元氣就十分有必要...
[檢視更多]為什麼說,保護脊柱就是強健五臟六腑?
從西醫角度看,人的五臟六腑在脊髓裡都由神經連線,很多疾病都可以在脊柱找到原始病灶,也可以用來治未病,如果從中醫角度,督脈統領全身陽脈,膀胱經有五臟六腑的腧穴,抓住後背,就像提綱挈領地抓住“衣領”一樣...
[檢視更多]失眠焦慮,心神不安?三個穴位一個食療來養心安神~
心俞穴可以很好地調節臟腑功能,具有寧心安神、通調氣血的作用,如果患有心痛、心悸、冠心病、神經衰弱、失眠、健忘、盜汗等病症,皆可艾灸心俞穴進行調理...
[檢視更多]能吃但是不長肉,幹吃不胖也是病?用此穴有效增肥
如果胃一天24小時不停的工作研磨食物,食物是都吃進去了,但是能不能轉化成供人體吸收的營養,還要看脾的能力...
[檢視更多]補益心氣三要穴,心氣足,心臟才健康
我們常用的穴位有三個,簡單和大家說一說(自發熱艾灸貼,隨時隨地,享受6小時艾灸)1心俞穴+神門穴神門穴是心的原穴,中醫認為:「五臟有疾,當取十二原」,心不舒服,有病症問題,取心經原穴神門穴...
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